Bicicleta de spinning: 8 melhores de 2024

março 2024

Leitura: 22 min.

A bicicleta de spinning é um equipamento fundamental para quem deseja adquirir mais resistência durante o treino.

Além de ser um aparelho que é possível armazenar dentro de casa, ele ajuda a simular uma pedalada mais realista e desafiadora, com inclinações e maior variação de resistência. 

Assim, ele é capaz de proporcionar um treino muito mais intenso sem precisar sair de casa, basta escolher o melhor modelo de acordo com as suas necessidades.

E, para que você consiga escolher a opção mais adequada para o seu treino em casa, preparamos um conteúdo completo com as melhores opções de bicicleta de Spinning do mercado.

O que é bicicleta de spinning?

A bicicleta de spinning é um modelo de bicicleta criado para se assemelhar ainda mais aos modelos de bicicleta outdoor. 

Mas qual a diferença entre bicicleta ergométrica e spinning? Apesar de trabalharem o mesmo grupamento muscular do que as bicicletas ergométricas horizontais ou verticais, o equipamento permite ajustar a intensidade do esforço e realizar inúmeros estímulos.

Essa é a principal vantagem de incluir uma bicicleta de spinning ao seu treino, uma vez que ela é capaz de simular diferentes modalidades de ciclismo.

Ou seja, ela é capaz de simular percursos de subidas, descidas e trechos com aceleração, esse modelo é mais indicado para aquelas pessoas que já praticam ciclismo e atletas de ponta.

Como escolher a melhor bicicleta spinning?

Se você está interessado em adquirir uma bicicleta de spinning para começar a praticar, então é importante que você conheça algumas características que devem ser avaliadas nessa escolha. 

Peso da roda de inércia

O peso da roda de inércia é um fator muito relevante para quem deseja adquirir uma bicicleta de Spinning.

Pois ele vai influenciar diretamente no desempenho, pois ele é o principal responsável por simular o impulso de uma corrida.

Ela fica localizada na parte dianteira da bicicleta, e caso seja muito leve o equipamento pode apresentar problemas de estabilidade e ineficiência.

O ideal é que a roda de inércia de bicicleta de spinning tenha, em média 10 kg, e se possível uma 15kg, entretanto é importante avaliar o peso da pessoa que irá utilizar.

Transmissão

A transmissão é um sistema fundamental, pois é ele o responsável por transmitir todos os movimentos que você fizer com os pedais para a roda de inércia.

Existem dois modelos de sistemas de transmissão em uma bicicleta de spinning, um deles é o modelo correia e o outro é o modelo corrente. 

O modelo por correia é uma opção mais resistente, e portanto é menos suscetível a problemas. 

Enquanto o modelo por corrente necessita de manutenção constantemente, por exemplo, é necessário engraxar a corrente.

Material da estrutura

Fundamental em uma bicicleta de spinning, pois ele vai dizer muito sobre a durabilidade do seu equipamento e também sobre a sua resistência.

Um bom modelo é aquele que apresenta resistência e estabilidade, um dos materiais mais duráveis para uma bicicleta é o aço.

Entretanto, esses modelos também podem conter partes de plástico, pois barateiam o custo do equipamento.

Por isso, sempre que estiver em dúvidas entre os principais modelos, não esqueça de verificar a avaliação de outros compradores. 

Ajustes

Os ajustes dizem respeito das regulagens dos bancos, selim, guidão e outras peças para que você possa realizar o exercício da maneira mais ergonômica e confortável possível. 

Portanto, na hora de escolher a sua bicicleta analise qual é a quantidade de ajustes oferecidos por ela, as pedaleiras também podem oferecer ajuste para se adaptar ao tamanho dos seus pés.  

Painel de LED

Embora não interfira diretamente na intensidade do seu exercício, o painel de LED pode fornecer informações muito relevantes que ajudam a compreender melhor o seu condicionamento físico.

Alguns monitores de bicicletas mais modernas podem exibir informações como: frequência cardíaca, pressão, tempo de exercício, distância percorrida, velocidade máxima e até mesmo calorias gastas, que fornecem um controle preciso.

Todos são parâmetros muito importantes para quem deseja se exercitar e obter melhores resultados. 

Conheça 10 modelos de bicicleta de spinning

Para que você possa analisar com calma e decidir entre os diferentes modelos de bicicleta de spinning, preparamos uma lista com algumas opções.

Bicicleta de Spinning Elite Pro – Gallant

A Bicicleta Ergométrica Gallant Elite Pro Spinning é um modelo de bicicleta mecânica de qualidade e também resistente.

Com ela é possível queimar gordura, enrijecer os membros inferiores, sem contar que com ela você aumenta sua resistência.

Ela possui regulagens de selim e também no guidão e atua com sistema de resistência mecânica por atrito.

A roda de inércia pesa 18 Kg e suporta usuários de até 120 Kg com até 185cm  com selim de cobertura ergonômica e flexível.

Através do painel de LED é possível acessar informações como: distância, velocidade, tempo, consumo calórico estimado, frequência cardíaca e odômetro. Podendo assim controlar e acompanhar seus resultados.

Informações técnicas:

• Roda de inércia: 18 Kg;
• Estrutura: Não informado;
• Monitor digital: distância, velocidade, tempo, consumo calórico estimado, frequência cardíaca e odômetro
• Transmissão: Correia;
• Peso suportado: 120 Kg;
• Altura máxima recomendada: 185 centímetros;
• Dimensões: 64 x 122 x 115 cm;
• Peso: 52 Kg.

Bicicleta Spinning Elite – Gallant 

Semelhante ao o modelo anterior, por serem da mesma marca, a bicicleta de spinning elite é a bicicleta ideal para quem deseja queimar gordura. 

Ela é um equipamento que você poderá adaptar conforme as suas necessidades, pois pode adaptar as regulagens de selim e guidão. 

Com uma roda de inércia de 13 Kg, o seu sistema de resistência é totalmente mecânico, por atrito, e o Selim possui cobertura ergonômica flexível. 

Suporta usuários de até 110 Kg e altura máxima de 180 cm, pois o Selim e o guidão são adaptáveis.

Além disso, conta com um display para indicar: distância, velocidade, tempo, consumo calórico estimado, frequência cardíaca e odômetro.

Informações técnicas:

• Roda de inércia: 13 Kg;
• Estrutura: Não informado;
• Monitor digital:Distância, Velocidade, Tempo, Consumo Calórico Estimado, Frequência Cardíaca e Odômetro.
• Transmissão: Correia;
• Peso suportado: 110 Kg;
• Altura máxima recomendada: 180 centímetros;
• Dimensões: 52 x 118 x 108 cm
• Peso: 31 Kg.

Bicicleta para Spinning E16 –  Acte Sports

Esse modelo se apresenta como uma boa opção para você que está considerando a relação custo x benefício. 

É um modelo de bicicleta de Spinning que conta com uma estrutura feita em aço com acabamentos de plástico, cujo sistema de transmissão é por correia.

O modelo apresenta banco e guidão ajustável, uma roda de inércia de 8 kgs que faz com que ele seja o modelo ideal para iniciantes.

É um modelo bastante robusto que é ajustável às pessoas com altura entre 1,45m e 1,80m de altura e suporta o peso máximo de 80 kgs.

Acompanha um monitor digital no qual é possível verificar informações como: controle da velocidade, distância percorrida, tempo de exercícios e até mesmo a quantidade de calorias que foi gasta durante o treino.

Informações técnicas:

• Roda de Inércia: 8 kg;
• Estrutura: Aço e Plástico;
• Monitor digital: tempo, calorias, distância e velocidade;
• Transmissão: Correia;
• Peso suportado: 100kg;
• Altura máxima recomendada: 190 centímetros;
• Dimensões: 87 cm x 24 cm x 72 cm;
• Peso: 28.44 kg.

Bicicleta Spinning Kikos F3i –  Kikos

O modelo de Bicicleta de Spinning Kikos F31 é um modelo bastante completo, que permite diversos tipos de ajustes.

Sua estrutura foi elaborada completamente em aço e possui uma roda de inércia de 10 Kgs com modelo de transmissão em correia.

A possibilidade de ajuste no banco e no guidão, se adaptam a diferentes necessidades e o máximo suportado por esse modelo é de 100 Kgs para uma altura máxima de 175 cm.

Ainda conta com um modelo de relógio digital que te ajuda a monitorar o tempo do exercício, a velocidade, a distância percorrida e as calorias gastas.

Informações técnicas:

• Roda de Inércia: 10 Kg;
• Estrutura: Aço;
• Monitor digital: tempo, calorias, distância e velocidade;
• Transmissão: Correia;
• Peso suportado: 100 Kg;
• Altura máxima recomendada: 175 centímetros;
• Dimensões: 97.5 cm x 50 cm x 105 cm;
• Peso: 10 Kg.

Bike Spinning Racing Profissional PEl-2311 – Pelegrin

É um dos modelos de bicicleta spinning profissional ideal para se ter em casa, uma vez que ela possui um mecanismo de ativamento silencioso de acionamento da correia.

Esse mecanismo proporciona uma redução de ruídos enquanto pedala desse modo você não incomoda outras pessoas da sua residência.

Elaborada com uma estrutura resistente em aço que possui capacidade para suportar pessoas de até 100 kgs.

O guidão e o banco podem ser ajustados conforme a altura e necessidade que torna a experiência de uso ergonômica.

A roda de inércia desse modelo específico é de 6 kgs que garante a eficiência do sistema que simula com perfeição diferentes situações de treino, aumentando a velocidade 

Além disso, ela conta com painel digital em LCD com controle de pulso, calorias gastas, tempo, distância e velocidade.

Informações técnicas:

• Roda de Inércia: 6 kg;
• Estrutura: Aço reforçado;
• Monitor digital: tempo, calorias, distância e velocidade;
• Transmissão: Correia;
• Peso suportado: 100kg;
• Altura máxima recomendada: Não informada;
• Dimensões: 108 cm x 48 cm x 108 cm;
• Peso: 25 kg.

Bicicleta Ergométrica Spinning Podium Fit S200 

Esse é um modelo de bicicleta de Spinning que garante valor acessível e também entrega bastante eficiência.

Pois através desse modelo é possível desempenhar diversos tipos de exercícios em alta intensidade.

O modelo conta com um sistema de transmissão de correias proporcionando uma pedalada mais leve, e conta com uma roda de inércia de 6 kgs.

Ou seja, ideal para iniciantes que não possuem muita experiência com a pelada, mas que desejam adquirir mais resistência física.

Ele suporta pessoas de até 100 quilos e com uma altura máxima de 1,70 metros e possui assento e guidão ergonômicos com regulagem de altura.

Além disso, ele também é monitor de digital capaz de exibir informações como tempo, calorias, distância e velocidade.

Informações técnicas:

• Roda de Inércia: 6 kg;
• Estrutura: Aço reforçado;
• Monitor digital: tempo, calorias, distância e velocidade;
• Transmissão: Correia;
• Peso suportado: 100kg;
• Altura máxima recomendada: 170 centímetros;
• Dimensões: 102 cm x 48 cm x 111 cm;
• Peso: Não informado.

Bicicleta Spinning Pro E17 – Acte Sports   

Essa é uma bicicleta robusta para atletas que já tenham alguma experiência. Ela possui estrutura elaborada em aço e uma roda de inércia de 13 kgs que objetiva atender atletas profissionais e intermediários.

Possui regulagem vertical do guidão, e assento anatômico ajustável na vertical e horizontal, que faz com que ela seja um modelo ergonômico para pessoas com altura entre 150 cm e 190 cm de altura com peso máximo de 100 kgs. 

A bicicleta de spinning ainda possui um painel digital que fornece informações como velocidade, tempo de exercício, calorias queimadas, distância percorrida e ainda traz a possibilidade de você realizar ajustes no banco tanto na vertical como na horizontal.

Ficha Técnica:

• Roda de Inércia: 13 Kg;
• Estrutura: Aço reforçado;
• Monitor digital: tempo, calorias, distância e velocidade;
• Transmissão: Correia;
• Peso suportado: 100 Kg;
• Altura máxima recomendada: Não informada;
• Dimensões: 110 cm x 108 cm x 52 cm;
• Peso: 28.44 Kg.

Bike Spinning Kikos F5i – Kikos

Esse é um modelo de bicicleta de spinning que é um equipamento de alta qualidade e fornece todos os recursos necessários para que você possa desempenhar a melhor performance possível. 

A estrutura de aço fornece resistência enquanto a roda de inércia de 10 kg é o peso ideal para quem deseja melhorar o desempenho.

O assento e o guidão possuem multi regulagens que atendem as necessidades de pessoas com até 190 cm de altura e 120 kg. 

Além disso, ela conta com um sistema de freio de emergência que torna o modelo bastante seguro para uso.

O monitor digital é capaz de fornecer informações essenciais como:  frequência cardíaca, gasto de calorias, velocidade máxima atingida e tempo total de exercício. 

Informações técnicas:

• Roda de Inércia: 10 kg;
• Estrutura: Aço;
• Monitor digital: tempo, calorias, frequência cardíaca, distância e velocidade;
• Transmissão: Correia;
• Freio de emergência;
• Peso suportado: 120kg;
• Altura máxima recomendada: 190 centímetros;
• Dimensões: 102 cm x 82 cm x 24 cm;
• Peso: 29.5kg.

Benefícios em adquirir uma bicicleta de Spinning

Agora que você já conhece alguns dos principais modelos disponíveis no mercado, saiba também quais são os principais benefícios em utilizar essa bicicleta.

• Melhora cardiovascular: O spinning é um exercício que ajuda a melhorar a sua resistência física, e além disso fortalece o seu sistema cardiovascular, coração e pulmões.  
• Queima de calorias: Promove a queima de calorias de maneira eficaz e contribui com a perda de peso em conjunto com uma dieta equilibrada. 
• Fortalecimento muscular: Ao utilizar a bicicleta de spinning você estará fortalecendo a sua musculatura, principalmente o músculo das pernas e do core.  
• Baixo impacto: É um exercício que vai colocar um menor impacto nas suas articulações, ou seja é uma maneira mais segura de evitar lesões. 
• Treinamento indoor conveniente: Uma ótima maneira de manter um estilo de vida mais ativo sem precisar deixar o conforto da sua casa. 

Lembre-se de que se você for iniciante e não tiver muita experiência é ideal contratar um educador físico para que ele possa ajustar a intensidade do seu treinamento de acordo com seu nível de condicionamento físico atual.

Agora você já sabe tudo sobre bicicleta de Spinning

Através desse conteúdo buscamos apresentar os principais modelos de bicicleta de Spinning para que você possa começar a se exercitar em casa.

Lembre-se que antes de qualquer tipo de prática esportiva, é importante saber se você está com a saúde em dia, portanto não hesite em consultar um cardiologista ou um clínico geral. 

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