Como calcular a tabela gestacional?

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A tabela gestacional auxilia no período mais fascinante da vida de uma mulher, a gravidez. Marcada por uma série de transformações físicas e emocionais, a tabela gestacional surgiu como uma ferramenta essencial para monitorar o desenvolvimento do bebê e garantir o bem-estar da mãe.

Por isso, através desse conteúdo vamos te mostrar a importância da tabela gestacional e como utilizá-la.

O que é a tabela gestacional?

Primeiramente, a tabela de gestação, também conhecida como tabela de gravidez instrumento que tem como objetivo acompanhar o desenvolvimento do feto ao longo das diferentes fases da gestação.

Por isso, ela é muito utilizada por profissionais de saúde, como obstetras e enfermeiros, para estimar a idade gestacional, monitorar o crescimento do feto e avaliar se o desenvolvimento está de acordo com os parâmetros considerados normais.

Na tabela de gravidez contém informações como as medidas médias do bebê em cada semana ou mês de gestação, o comprimento, o peso e a outros marcos no desenvolvimento do feto que são importantes. Sobretudo, é importante dizer que cada gravidez é única e as informações na tabela são baseadas em médias populacionais.

Além disso, na tabela gestacional contém informações sobre testes e exames recomendados em cada estágio da gravidez para garantir a saúde do bebê e da mãe.

Qual a importância de acompanhar a tabela gestacional?

É importante que você acompanhe a gravidez regularmente para garantir o monitoramento do desenvolvimento do bebê com exames, como ultrassonografias, que permite que você visualize o crescimento, verifique se está tudo bem com a formação dos órgãos e detecte possíveis irregularidades.

Exames de sangue, urina e outros, ajudam a identificar doenças como diabetes gestacional, infecções, anemias e outros. Além disso, alguns exames são essenciais para a saúde da gestante, como os testes de glicose, que diagnosticam e controlam a diabetes, e os testes de pressão arterial, para identificar sinal de pré-eclâmpsia.

Com isso, de acordo com os resultados, os profissionais vão criar um plano de cuidados, oferecendo orientações, prescrevendo medicamentos específicos ou criando intervenções para garantir a saúde e o bem-estar da mãe e do bebê.

Tabela gestacional semanal:

Primeiro Trimestre:

Semana 1-4: As primeiras semanas são a fase inicial da gestação, é quando ocorre a fertilização do óvulo e a formação do embrião. A contagem começa a partir do primeiro dia do último período menstrual, mesmo que a concepção ocorra apenas aproximadamente duas semanas depois.

Semana 5-8: O embrião começa a se desenvolver, o tubo neural começa a se formar, dando origem ao sistema nervoso. O coração começa a bater, e os primeiros vestígios de membros começam a aparecer. Além disso, órgãos importantes como fígado, rins e pulmões começam a se desenvolver. Os olhos e as orelhas começam a se formar.

Semana 9-12: Em seguida, o embrião passa a ser chamado de feto, e a maioria dos seus órgãos já estão em desenvolvimento. O sistema circulatório começa a funcionar e os genitais externos estão se definindo, assim como os dedos das mãos e dos pés.

Segundo Trimestre:

Semana 13-16: Você poderá sentir o bebê mexer, e se torna possível identificar o sexo da criança pela ultrassonografia. Além disso, começam a crescer os cílios e sobrancelhas.

Semana 17-20: Em seguida, o bebê fica cada vez mais ativo e com certeza pode ser sentido pela mãe. A produção de gordura corporal começa, junto com a formação do vernix, uma substância protetora da pele.

Semana 21-24: O sistema respiratório começa a se desenvolver e os olhos do bebê podem se abrir.

Semana 25-28: O bebê começa a ganhar bastante peso e o sistema imunológico começa a se desenvolver. Nessa fase, há maior chance do bebê sobreviver em caso de parto prematuro.

Terceiro Trimestre:

Semana 29-32: O desenvolvimento cerebral tem um aumento significativo, junto com a maturação dos pulmões.

Semana 33-36: Em seguida, o bebê armazena ferro e cálcio nos ossos e começa a crescer rapidamente. Seus órgãos internos se desenvolvem por completo, junto com a maturação final dos pulmões e sistema imunológico. O bebê já começa a se preparar para o nascimento, ficando na posição de cabeça para a baixo.

Semana 37-40: Por fim, o sistema digestivo se desenvolve, e o bebê está pronto para nascer.

Como fazer a tabela gestacional?

Primeiramente, para calcular o tempo de gestação, é necessário fazer uma fórmula básica:

• Calcule o primeiro dia do último período menstrual (DUM):
  • Este é o primeiro dia do seu último período antes de engravidar.
• Calcule a idade gestacional em semanas:
  • Conte o número de semanas desde o DUM até a data atual. Se você estiver usando um calendário, basta contar o número de semanas completas.

Por exemplo:

• Se o DUM foi em 1º de novembro e hoje é 15 de dezembro, a gestação estaria em torno de 6 semanas e alguns dias (contando a partir de 1º de novembro até 15 de dezembro).

Entretanto, caso não se lembre do primeiro dia da sua gestação, o seu médico poderá fazer essa análise considerando o tamanho do bebê.

O que muda no corpo da mulher de acordo com o tempo de gestação?

Durante a gestação, o corpo da mulher passa por diversas mudanças para acomodar o crescimento do bebê e se preparar para o parto. Essas mudanças podem ser diferentes e variam de uma mulher para a outra. Confira algumas das mudanças que as mulheres mais notam no corpo durante a gravidez:

Primeiro trimestre:

As mamas aumentam de tamanho e ficam mais sensíveis devido às mudanças hormonais. Nas primeiras semanas é comum sentir náuseas e vômitos. Além disso, muitas mulheres sentem cansaço e sono em excesso, devido ao aumento da produção de hormônios.

Segundo trimestre:

O útero começa a se expandir, tornando o crescimento da barriga mais evidente. Algumas mulheres notam que o cabelo cresce mais rápido e a pele fica mais radiante. Além disso, as náuseas diminuem e à medida que o feto cresce, há uma necessidade maior de nutrientes, aumentando o apetite.

No final do segundo trimestre, você já pode começar a sentir o bebê mexer.

Terceiro trimestre:

Você continua ganhando peso devido ao crescimento do bebê e a retenção de líquidos. Também começa a sentir desconforto nas costas e na pelve devido à pressão sobre essas áreas. Além disso, o útero começa a pressionar o estômago, causando refluxo ácido. Além disso, o útero começa a empurrar contra o diafragma, causando dificuldade para respirar.

No trabalho de parto e no parto ativo:

O útero se contrai para dilatar o colo do útero, são as famosas contrações, fazendo com que o útero se abra para permitir a passagem do bebê. Após o nascimento, o corpo expele a placenta.

Mudanças no pós-parto:

Para ajudar o útero retornar ao tamanho normal, ele continua se contraindo. As mamas começam a produzir leite para alimentar o bebê. Além disso, ocorre a redução gradual do inchaço e o retorno dos níveis hormonais.

Agora que você já sabe sobre a tabela gestacional

Sobretudo, esperamos que este conteúdo tenha te ajudado a entender a importância de acompanhar a tabela gestacional e como fazer a sua de acordo com o seu tempo de gestação.

Lembre-se de que esses cálculos são aproximações e a confirmação mais precisa pode ser obtida por meio de ultrassonografias precoces realizadas durante as primeiras semanas da gravidez.

Se você tiver dúvidas ou caso você tenha ciclos irregulares, procure ajuda de um profissional de saúde, ele vai te auxiliar para obter uma estimativa mais precisa.