Creme para Espinhas: Conheça os melhores

fevereiro 2024

Leitura: 11 min.

Encontrar um creme para espinhas na busca por uma pele saudável pode causar um grande impacto na autoestima e na confiança. No entanto, com o mercado saturado de produtos, surge a questão: quais desses cremes realmente funcionam?

Por isso, através deste conteúdo vamos te mostrar os melhores cremes para espinhas, com opções eficazes e como funcionam os mecanismos de ação.

O que causa espinhas?

Sobretudo, as espinhas, ou acne, são causadas por uma combinação de fatores que incluem:

• Hormônios:
  Primeiramente, durante a puberdade ou em momentos de desequilíbrio hormonal (como a gravidez, menstruação ou com o uso de certos medicamentos), o nosso corpo pode produzir hormônios que estimulam as glândulas sebáceas, aumentando a produção de sebo e, portanto, a probabilidade de acne.
• Produção de sebo em excesso:
  As glândulas sebáceas da nossa pele produzem uma substância oleosa chamada sebo. Por isso, quando há uma produção desse sebo em excesso, ele acaba entupindo os poros.
• Acúmulo de células mortas na pele:
  Conforme as células da pele morrem, elas devem ser eliminadas para abrir espaço para novas células. No entanto, se essas células mortas não forem eliminadas adequadamente, podem se misturar com o sebo e entupir os poros.
• Fatores genéticos:
  A predisposição genética desempenha um papel importante. Por exemplo, se os seus pais tiveram acne, você tem uma chance maior de também desenvolvê-la.
• Inflamação:
  Quando os poros estão obstruídos e as bactérias se multiplicam, o nosso sistema imunológico responde causando inflamação.
• Bactérias:
  A bactéria Propionibacterium acnes, normalmente presente na pele, pode se multiplicar rapidamente em poros entupidos. Isso leva à inflamação e à formação de espinhas.

Alimentos podem causar espinhas?

Alguns alimentos podem sim ter um papel significativo no desenvolvimento de espinhas em algumas pessoas. No entanto, a relação entre a acne e alimentação é um campo em constante estudo, e por mais que a pesquisa ainda esteja em andamento, alguns alimentos vem sendo associados ao aumento da probabilidade de desenvolvimento de acne em algumas pessoas.

Quais são os alimentos que dão espinha?

• Alimentos ricos em açúcar e processados: Primeiramente, dietas ricas em açúcar e carboidratos refinados podem levar a um aumento nos níveis de insulina no corpo. Tendo como resultado a produção de hormônios que contribuem para o desenvolvimento de acne.
• Laticínios: Alguns estudos mostram que produtos lácteos, principalmente o leite, podem estar relacionados ao aumento da acne em algumas pessoas. Acredita-se que os hormônios presentes no leite possam desempenhar um papel no aumento da acne.
• Alimentos gordurosos e frituras: Alimentos fritos e gordurosos podem não ser diretamente responsáveis pelo desenvolvimento de acne, mas alguns estudos indicam que uma dieta rica em gordura saturada pode aumentar a produção de sebo na pele, que aumenta a acne.
• Alimentos ricos em Iodeto: Alguns frutos do mar e alimentos ricos em iodo podem desencadear ou piorar a acne em algumas pessoas.
• Chocolate: Por fim, alguns estudos sugerem que o chocolate, principalmente o chocolate ao leite, pode ter um efeito sobre a acne em algumas pessoas.

No entanto, é importante dizer que a relação entre alimentação e espinhas pode variar de pessoa para pessoa. Por isso, caso você note que alguns alimentos pioram a sua acne, a melhor alternativa é ajustar a sua dieta com a orientação de um médico dermatologista. Além disso, manter a boa higiene da pele e usar produtos específicos para pele oleosa são essenciais para o controle da acne.

O que é bom para espinha?

Sobretudo, existem diversos produtos que podem ajudar no tratamento e prevenção de espinhas. Conheça alguns dos mais usados:

1. Produtos com ácido salicílico:
   O ácido salicílico é um dos ingredientes mais fáceis de encontrar nos produtos para acne. Ele esfolia a pele, desobstrui os poros e reduz a inflamação. Você pode encontrá-lo em diversos produtos, como loções, géis e creme para espinhas.
2. Ácido glicólico:
   O ácido glicólico é um esfoliante suave que ajuda a remover as células mortas da pele e desobstruir os poros. Além disso, ele também ajuda a clarear marcas deixadas pela acne.
3. Fique atento à higiene da sua pele:
   Manter a pele limpa é essencial para prevenir a acne. Por isso, lave o rosto suavemente com produtos específicos duas vezes ao dia, de manhã e à noite, para ajudar a remover o excesso de oleosidade, sujeira e bactérias que podem obstruir os poros.
4. Produtos com peróxido de benzoíla:
   Outro ingrediente comum de ser encontrado, o peróxido de benzoíla possui propriedades antibacterianas que ajudam a combater as bactérias que causam a acne. Além disso, ele também ajuda a reduzir a inflamação e a desobstruir os poros.
5. Use hidratantes para o seu tipo de pele:
   Sobretudo, é importante manter a pele hidratada, mesmo quando ela é oleosa. Por isso, opte por um hidratante específico para peles oleosas que seja não comedogênico, o que significa que não obstruirá os poros.

Qual o melhor creme para espinhas?

Antes de tudo, a escolha do melhor creme para espinhas vai variar dependendo da gravidade da acne e de outras considerações individuais. Por isso, conheça abaixo algumas opções de cremes para espinhas que são mais recomendados e avaliados por pessoas com acne:

1. Creme para espinhas Eucerin Oil Control

• O Eucerin Oil Control possui uma combinação de agentes renovadores composta por Ácido Glicólico, Ácido Salicílico e Gluconolactona que ajudam a restaurar as imperfeições causadas pela acne, desobstruir os poros e remover as células mortas da pele.
• É um produto que ajuda a controlar a oleosidade, reduz os poros visíveis, cravos, espinhas e previne o reaparecimento.
• Além disso, garante resultados visíveis a partir da primeira semana de uso, uniformizando a textura da pele. 

2. Nivea Acne Control

• O creme para espinhas Nivea Acne Control ajuda a combater 99% da bactéria causadora da acne.
• Ajuda a reduzir a irritação causada pela acne.
• Ácido Salicílico: ajuda a remover células mortas.

3. Tracta Creme Hidratante Antiacne

• O creme hidratante Tracta Antiacne possui textura gel creme de rápida absorção, é ideal para pele acneica e oleosa.
• Hidrata, acalma e normaliza a pele, além de controlar a oleosidade, clarear manchas provenientes da acne e uniformizar a pele.
• Dermatologicamente e Clinicamente testado com eficácia comprovada na redução da acne.

4. Creme para espinhas e cravos Méskle

• O creme para espinhas da Méskle reduz a oleosidade da pele.
• Possui ação cicatrizante.
• Previne o surgimento de espinhas.

Agora que você já conhece o creme para espinhas

Por fim, esperamos que este conteúdo tenha te ajudado a entender o que causa as espinhas, como preveni-las e o que é bom para reduzir o aparecimento.

No entanto, lembre-se de consultar um médico dermatologista para avaliar a sua pele, determinar a causa da acne e recomendar o tratamento mais adequado.