Quem tem dengue pode comer banana?

setembro 2024

Leitura: 9 min.

Descobrir se quem tem dengue pode comer banana e outros alimentos vai contribuir com a sua recuperação, pois a alimentação é da onde o corpo retira nutrientes para combater o vírus.

Apesar de existir algumas contraindicações de alimentos para quem está com dengue, é importante que cada caso seja avaliado individualmente.

Para que você possa saber se quem tem dengue pode comer banana e o que não pode comer quando está com dengue, elaboramos um conteúdo completo sobre dengue e a alimentação.

O que não pode comer quando está com dengue?

Antes de falarmos propriamente se quem tem dengue pode comer banana, vamos entender um pouco sobre porque alguns alimentos podem ser restritos da dieta de quem é acometido por essa doença.

A dengue é uma doença causada por um vírus que é transmitido, geralmente, pelas fêmeas do mosquito Aedes aegypti. 

Os principais sintomas dessa doença são febre alta, dor no corpo e nas articulações, incômodo atrás dos olhos, mal estar, falta de apetite, dor de cabeça e manchas vermelhas no corpo.

Há ainda pessoas que podem apresentar um agravamento da doença, o que é chamado de dengue hemorrágica.

A dengue hemorrágica é um quadro que se caracteriza por uma queda acentuada de plaquetas, que são células responsáveis por fazer o sangue coagular e evitar sangramentos. 

E, o que isso tem a ver com a alimentação? Bom, alguns alimentos que contenham uma substância chamada de salicilato não são recomendados.

Isso ocorre, pois o salicilato pode interferir na coagulação sanguínea, e para quem está com dengue todo cuidado é pouco.

Nesse sentido, os alimentos que devem ser evitados são:  batata, tomate, alho, cebola, pimenta, brócolis, berinjela, batata doce, pepino, espinafre, folhas verde-escuro, algas marinhas, abacate, maçã, limão, kiwi, melancia, toranja, pêssegos, ameixas, frutas secas, frutas vermelhas (incluindo açaí) e uva.

Gengibre, canela, cúrcuma, orégano, vinagre e outros alimentos industrializados também podem conter salicilatos como conservantes.

Portanto em caso de suspeita de dengue não ingerir esses alimentos até consultar com o profissional de saúde. 

Quem tem dengue pode comer banana?

Agora que você já sabe o que não pode comer quando está com dengue, vamos falar da banana e se quem tem dengue pode comer banana.

A banana é uma fruta conhecida pelo seu poder nutricional uma vez que é uma fonte rica de fibras e vitaminas, podendo contribuir para a prevenção de doenças.

De modo geral não há contraindicações sobre o consumo desse alimento durante episódios de dengue, ou seja, quem tem dengue pode comer banana!

Entretanto é preciso conversar com o seu médico para saber se não existe outra contraindicação qualquer ao consumo deste alimento.

O que é bom para dengue?

Além de quem tem dengue pode comer banana, existem outros alimentos que podem contribuir para restabelecer a sua saúde.

A ingestão de líquidos desempenha um papel crucial para a sua recuperação, pois ela ajuda a evitar a desidratação.

Ou seja, você pode apostar no consumo de bebidas como a água, água de coco e sucos naturais de fruta.

Já na alimentação, você pode investir no consumo de alimentos, como:

• Frutas: banana verde, pera, goiaba, acerola, abacaxi, sem casca, sementes e bagaço, quando possível;
• Cereais com poucas fibras: arroz branco, pão branco e macarrão branco;
• Proteínas com pouca gordura: como frango, ovo, peru, tofu, peixe e carne bovina magra, como músculo, coxão mole e patinho;
• Legumes cozidos e sem casca: abobrinha, tomate, chuchu, cenoura, abóbora e beterraba;
• Laticínios: leite desnatado, queijos brancos e iogurte desnatado;

Na hora de montar seu cardápio escolha alimentos para aumentar plaquetas, como o feijão, o ovo, o peixe e também o fígado de boi. 

Ou seja, o melhor tratamento para a dengue é investir na alimentação adequada e também fazer repouso.

Desse modo, podemos dizer que quem tem dengue pode comer banana, mas é preciso balancear a alimentação e equilibrar com o consumo de outros alimentos.

Uma sugestão de cardápio que você pode adaptar:

• Café da manhã: Suco de fruta natural, ovo cozido, pão integral, uma fruta;
• Lanche da manhã:  Uma fruta e castanhas;
• Almoço: Legumes cozidos, arroz, feijão e peixe
• Lanche da tarde: Sucos naturais ou água de coco, fruta ou sementes
• Janta: Canja ou sopa de legumes, verduras e proteínas

Qual remédio não pode tomar com dengue?

Esteja atento não só a sua alimentação, pois existem medicamentos que não se pode tomar quando se está com suspeita ou confirmação de dengue. Em caso de suspeita de dengue não ingerir os seguintes medicamentos:

• Salicilatos, como ácido acetilsalicílico (AAS) e ácido salicílico, entre outros; 
• Anti-inflamatórios não esteroidais, como ibuprofeno, diclofenaco, e naproxen, entre outros; 
• Anti-inflamatórios corticoesteroides, como prednisona, prednisolona e hidrocortisona, entre outros.   

Assim, como alguns dos alimentos que citamos lá no início do conteúdo, os salicilatos e antiinflamatórios não esteroidais podem interferir no funcionamento das plaquetas.

Por outro lado, os anti-inflamatórios corticoesteroides não possuem ação benéfica comprovada e podem aumentar o risco de sangramentos. Indica-se o uso de paracetamol e dipirona para combater as dores no corpo e a febre.

Agora você já sabe se quem tem dengue pode comer banana

Através desse conteúdo, buscamos apresentar se quem tem dengue pode comer banana e quais alimentos você deve evitar.

Além disso, apresentamos uma série de alimentos que podem fazer parte da sua alimentação e que podem contribuir para você se recuperar da dengue mais rapidamente.

Lembre-se é importante consultar o seu médico caso você venha a realizar alterações na sua dieta, pois apenas ele pode avaliar o seu histórico de saúde e dizer o que você deve incluir e excluir da sua dieta alimentar.

Caso sinta os sintomas como dor abdominal intensa, vômito persistente, à, dificuldade respiratória, confusão mental, fadiga, náuseas, queda da pressão arterial, sangue nas fezes e sangramento nas gengivas ou nariz, procure a emergência o mais rápido possível.