Chá de folha de goiaba: Para que serve?

setembro 2025

Leitura: 9 min.

Você sabia que fazer chá de folha de goiaba pode trazer diversos benefícios para a sua saúde? Amplamente utilizado na medicina por conta das suas propriedades e benefícios.

Apesar dos benefícios, é importante  também conhecer quais são as suas principais contraindicações e qual a forma correta de preparo. 

Para te auxiliar nesse projeto, se você quiser desfrutar sobre todos os benefícios do chá de folha de goiaba, preparamos um conteúdo completo e cheio de informação sobre esse assunto. 

O que é o chá de folha de goiaba?

O chá da folha de goiaba é um chá produzido a partir das folhas de uma goiabeira. A goiabeira é uma planta medicinal da espécie Psidium guajava, a qual dá um fruto muito conhecido e famoso na culinária brasileira, a goiaba.

Além desse fruto, as folhas de goiaba são  muito utilizadas por conta das suas propriedades medicinais, pois possuem propriedades antiespasmódicas, anti-inflamatórias e antioxidantes.

Seus compostos bioativos, como a quercetina e o ácido gálico, podem ajudar na redução de inflamações e protegem contra doenças crônicas.

Por isso, muitas pessoas utilizam as folhas de goiaba para consumi-las em chás e aproveitar as suas propriedades.

Para que serve chá de folha de goiaba?

Preparamos uma lista com alguns dos principais benefícios do consumo do chá da folha de goiaba para você conhecer o potencial medicinal desse chá. Confira:

• Ação antidiarreica e antiespasmódica: As folhas de goiaba possuem quercetina, um tipo de flavonóide que auxilia na musculatura intestinal. Ou seja, o efeito promove alívio de cólicas intestinais e menstruais. 
• Combate à inflamação: As folhas de goiabeira possuem propriedades anti-inflamatórias que auxiliam a redução de inflamações presentes no organismo. 
• Controle da glicose: O chá de folha de goiabeira ajuda a controlar a glicemia, pois ele reduz a glicose presente na corrente sanguínea, ou seja auxilia no tratamento de diabetes tipo 2.
• Auxilia o colesterol:  Graças à presença de flavonoides, ele atua como um protetor da saúde cardiovascular, pois contribui para a diminuição dos níveis de colesterol LDL (ruim) e triglicerídeos.
• Função antioxidante: Contribui para retardar o envelhecimento por conta da presença da quercetina e outros flavonóides, desse modo fornece proteção das células contra danos oxidativos, fortalecendo o sistema imunológico, retardando o envelhecimento.
• Equilíbrio da microbiota intestinal: propriedades antimicrobianas e adstringentes, que equilibram a microbiota intestinal e alivia desconfortos gastrointestinais

E, esses são apenas alguns dos principais benefícios encontrados para o consumo do chá de folha de goiaba. 

Mas lembre-se que, ainda que essas propriedades possam contribuir com a sua saúde de uma maneira geral, esse chá não deve substituir o tratamento indicado pelo médico.

Por isso, caso você tenha algum problema de saúde, busque um atendimento médico profissional. 

Como preparar o chá de folha de goiaba?

Aprenda agora a preparar o chá de folha de goiaba para que você possa aproveitar seus benefícios.

Chá de folhas de goiaba

O chá de folhas de goiabeira deve ser preparado utilizando as folhas frescas desta planta medicinal.

Ingredientes:

• 1 colher de folhas frescas de goiabeira;
• 1/2 litro de água.

Modo de preparo:

1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até ferver.
2. Desligue o fogo assim que a água atingir a fervura.
3. Adicione as folhas de goiabeira à água quente.
4. Tampe a panela e deixe repousar por 5 a 10 minutos.
5. Aguarde amornar.
6. Coe o chá.

Você também pode utilizar esse chá para fazer bocejos com a finalidade de desinflamar a gengiva, ou a garganta.

Para esse fim, é recomendado repetir o processo pelo menos de duas a três vezes ao dia, e não engolir o conteúdo após o bocejo. 

Faça bochechos com o chá de folhas de goiabeira.

Infusão de chá de folha goiaba para inflamação

Também é possível utilizar o chá de folhas de goiabeira para tratar infecções de pele, o preparo é semelhante ao do chá para consumo, veja a seguir:

Ingredientes

• 5 folhas frescas da goiabeira;
• Meio litro de água.

Modo de preparo

1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo.
2. Quando levantar fervura, adicione as folhas frescas de goiabeira.
3. Deixe ferver por 2 a 3 minutos.
4. Retire do fogo e aguarde amornar.
5. Por último, molhe um algodão ou gaze na solução, aplique a compressa sobre a pele na região desejada e deixe agir por 20 minutos.

Possíveis efeitos colaterais 

Para a maioria das pessoas, o chá de folha de goiabeira é bem tolerado, e não causando efeitos colaterais.

Entretanto, é importante evitar consumo excessivo, pois nesses casos pode vir a causar prisão de ventre, náuseas ou também dor de estômago.

Esses sintomas podem ocorrer principalmente em pessoas que possuem sensibilidade gastrointestinal aumentada.

Podem ser observados sintomas como prisão de ventre, náuseas ou dor de estômago.

Para quem o chá é contraindicado?

Não recomenda-se o uso do chá de folha de goiaba para gestantes, lactantes e crianças abaixo de 12 anos.

Além disso, mesmo para adultos, o consumo deve ser moderado, por isso recomenda-se que o consumo seja de no máximo duas xícaras por dia para evitar o aparecimento de efeitos colaterais. 

Agora você já sabe tudo sobre o chá de folha de goiaba

Através desse conteúdo buscamos apresentar todos os detalhes sobre o consumo do chá de folha de goiaba.

Lembre-se que é muito importante que você consulte um profissional de saúde antes de consumir este chá diariamente.