Leitura: 12 min.
Sendo frequentemente um desafio para muitas pessoas, aprender como diminuir olheiras pode ser essencial para obter uma pele vibrante, saudável e sem manchas.
Neste artigo, vamos te mostrar as causas das olheiras, até os hábitos diários que contribuem para a sua manifestação.
Sumário
Quais são os tipos de olheiras?
Primeiramente, existem 4 diferentes tipos de olheiras, e cada uma pode ter causas e abordagens diferentes para diminui-las. Abaixo, vamos te mostrar os tipos mais comuns e dicas para diminuir cada uma delas:
Olheiras vasculares ou azuis:
As olheiras vasculares são caracterizadas por uma tonalidade azulada e são causadas pela dilatação dos vasos sanguíneos sob a pele fina da região dos olhos.
Sobretudo, existem várias causas para as olheiras vasculares, incluindo:
- Dilatação dos vasos sanguíneos: Primeiramente, os vasos sanguíneos sob a pele dos olhos podem se dilatar, tornando-os mais perceptíveis e contribuindo para a aparência das olheiras.
- Falta de circulação sanguínea: Além disso, a má circulação sanguínea na área ao redor dos olhos pode levar ao acúmulo de sangue e aumentar a visibilidade dos vasos.
- Genética: A predisposição genética pode desempenhar um papel significativo. Pessoas com uma estrutura vascular mais saltada ou pele mais fina podem ser mais propensas a desenvolver olheiras vasculares.
- Envelhecimento: Com o envelhecimento, a pele ao redor dos olhos pode perder colágeno e elasticidade, tornando os vasos sanguíneos mais perceptíveis.
- Alergias e Inflamação: A presença de alergias ou inflamação na região dos olhos pode levar à dilatação dos vasos sanguíneos e contribuir para a formação de olheiras vasculares.
- Estresse e Fadiga: Condições como estresse crônico e falta de sono podem impactar negativamente a circulação sanguínea, contribuindo para a aparência de olheiras vasculares.
Olheiras profundas:
As olheiras profundas referem-se a condição em que a região dos olhos apresenta uma depressão, tendo como resultado uma sombra mais destacada e escura. Além disso, essa condição pode ser causada por diversos fatores, algumas das causas mais comuns das olheiras profundas são:
- Genética: Sobretudo, a predisposição genética pode influenciar a estrutura óssea e a distribuição de gordura na região ao redor dos olhos, contribuindo para olheiras profundas.
- Envelhecimento: Com o envelhecimento, ocorre uma redução na produção de colágeno e elastina, resultando em perda de firmeza e elasticidade da pele. Isso pode acentuar as olheiras profundas.
- Perda de volume: A diminuição do volume de gordura sob a pele ao redor dos olhos pode criar sombras mais proeminentes, agravando a aparência das olheiras profundas.
- Estrutura óssea pronunciada: Algumas pessoas possuem uma estrutura óssea mais proeminente ao redor dos olhos, o que pode criar sombras mais acentuadas, dando a impressão de olheiras profundas.
- Fatores ambientais: Além disso, a exposição ao sol, tabagismo e outros fatores ambientais podem acelerar o envelhecimento da pele, contribuindo para o desenvolvimento de olheiras profundas.
Olheiras pigmentadas:
As olheiras de pigmentação, também conhecidas como olheiras pigmentadas, são uma condição em que a pele abaixo dos olhos apresenta uma coloração mais escura devido ao acúmulo de melanina. A melanina é o pigmento responsável pela coloração do cabelo, olhos e pele. Conheça as causas do desenvolvimento das olheiras pigmentadas:
- Excesso de melanina: Primeiramente, o aumento da produção de melanina na área ao redor dos olhos pode ocorrer devido a fatores genéticos, predisposição étnica ou exposição ao sol.
- Exposição ao sol: A exposição prolongada ao sol pode estimular a produção de melanina na pele, incluindo a região sob os olhos, contribuindo para o surgimento de olheiras pigmentadas.
- Inflamação e irritação: Condições inflamatórias ou irritantes na área dos olhos podem desencadear um aumento na produção de melanina.
- Envelhecimento: Com o envelhecimento, a pele pode tornar-se mais fina, o que facilita a visualização dos vasos sanguíneos e pode aumentar a visibilidade da coloração escura resultante da pigmentação.
- Fatores hormonais: Alterações hormonais, como aquelas associadas à gravidez ou uso de contraceptivos, podem influenciar a pigmentação da pele.
- Traumatismo ou lesões: Além disso, lesões ou traumas na área ao redor dos olhos podem causar o acúmulo de melanina como parte do processo de cicatrização.
Olheiras mistas:
As olheiras mistas são um dos tipos mais comuns, a maioria das pessoas possuem olheiras que são uma combinação de diferentes tipos, por exemplo, podendo apresentar tanto pigmentação escura, quanto o inchaço sob os olhos.
10 dicas de como diminuir olheiras
Aqui estão algumas dicas de como diminuir olheiras e disfarçar as manchas escuras e bolsas:
1. Durma adequadamente
Tenha uma boa rotina de sono e tente dormir entre 7 a 9 horas por noite para garantir um descanso adequado, tendo como resultado a redução do aspecto de cansado da pele e para diminuir olheiras.
2. Use cremes específicos para olheiras
Produtos com ingredientes como retinol, vitamina C ou ácido hialurônico podem ajudar a diminuir as olheiras.
- O Anti-Pigment da Eucerin combate olheiras vasculares e pigmentadas, inchaço e sinais de envelhecimento, como rugas e linhas finas.
3. Hidrate-se
Sobretudo, a hidratação adequada, consumindo o suficiente de água desempenha um papel crucial na saúde geral da pele, e pode influenciar indiretamente na redução das olheiras. A falta de hidratação pode levar ao acúmulo de fluidos, resultando em inchaço ao redor dos olhos. Beber água ajuda a manter o equilíbrio hídrico do corpo, reduzindo o inchaço
4. Faça compressas frias
Utilize compressas frias, como saquinhos de chá gelados ou compressas de gel, para reduzir o inchaço ao redor dos olhos.
5. Hidrate a área dos olhos diariamente
Use um bom hidratante para a área dos olhos para evitar que a pele fique ressecada e destaque as olheiras.
- O Creme para olhos La Roche-Posay Hyalu B5 oferece cuidado diário com uma fórmula completa, indicado para reduzir rugas e linhas finas, olhar cansado, bolsas suboculares e olheiras.
6. Não se esqueça do protetor solar
A exposição ao sol pode aumentar a pigmentação ao redor dos olhos, então use protetor solar diariamente.
- O Protetor solar facial da ISDIN possui textura fluida e ultra leve, rápida absorção, não irrita os olhos e reduz a oleosidade em até 2 horas.
7. Faça uma dieta balanceada
Sobretudo, consuma uma dieta rica em nutrientes, incluindo vitaminas C e K, que são benéficas para a saúde da pele e para diminuir olheiras.
8. Evite o excesso de sal
O sal pode causar retenção de água, contribuindo para o inchaço ao redor dos olhos. Reduza o consumo de alimentos ricos em sódio.
9. Faça massagens suaves para diminuir olheiras
Massageie delicadamente para melhorar a circulação e reduzir o inchaço ao redor dos olhos. A massagem na região dos olhos é uma boa opção de como diminuir olheiras sem muito esforço.
10. Use corretivos faciais
Você também pode utilizar um corretivo para os olhos, para disfarçar as olheiras profundas.
- O Corretivo Líquido BT possui cobertura média a alta, disfarçando imperfeições. Com longa duração, proporciona efeito natural durante o dia todo. Enriquecido com Ácido Hialurônico, hidrata a região abaixo dos olhos, tendo como resultado uma cobertura mais uniforme.
Agora que você já sabe como diminuir olheiras
Primeiramente, esperamos que este artigo tenha te ajudado a entender as causas e como diminuir olheiras.
Conheça também os melhores cremes para olheiras, com indicações para cada caso.
Além disso, lembre-se que é fundamental consultar um dermatologista para avaliar as causas específicas das suas olheiras e desenvolver um plano de tratamento adequado às suas necessidades individuais.
Continue lendo mais
Cera para cabelo: O que é e onde comprar?
Pode comer ovo depois de fazer tatuagem? Quais alimentos evitar
Fonoaudiólogo online: 10 opções de sites
Prednisona para que serve? Descubra!
Desenvolvimento com halteres: Como fazer e benefícios
Remédio para furúnculo: 11 opções de medicamento