Melhor pré-treino para emagrecer: 6 alternativas

março 2023

Leitura: 16 min.

Escolher o melhor pré-treino para emagrecer vai te ajudar a alcançar o seu objetivo muito mais rapidamente.

Pois, eles são uma opção de suplemento criada para fornecer o aporte necessário de nutrientes para quem busca alcançar a perda de peso e a hipertrofia mais rapidamente.

E, escolher um suplemento que tenha qualidade é fundamental e essencial, pois  pode influenciar o seu desempenho.

Por isso, é importante preciso ficar atento na hora de escolher suplementos para melhorar o seu desempenho físico.

Foi pensando nisso, que elaboramos um conteúdo completo para que você possa conhecer as melhores opções de pré-treino para emagrecer disponíveis no mercado. 

O que é um pré-treino para emagrecer?

Antes de conhecer o melhor pré-treino para emagrecer é preciso entender o que são esses suplementos e como eles funcionam no organismo.

Um pré-treino para emagrecer é, na verdade, um suplemento alimentar com uma quantidade  seleta de nutrientes em concentrações específicas que ajudam a promover a perda de peso. 

Portanto, a principal função de um pré-treino é ajudar a acelerar o metabolismo, contribuir com a queima de gordura e proporcionar um aumento na sua energia para que você possa realizar o exercício sem se sentir cansado. 

E, apesar de todos esses benefícios,  é importante manter uma rotina de treinos e exercícios, seguindo uma alimentação saudável para que você possa ver efetivamente os resultados. 

Conheça nutrientes presentes no melhor pré-treino para emagrecer

Para quem vai escolher um melhor pré-treino para emagrecer entre as opções que apresentaremos nesse conteúdo, é muito importante conhecer quais são os nutrientes que fazem parte da composição de um pré-treino e qual a sua função

Pois, existem diversas opções de marcas presentes no mercado e a composição influencia diretamente em como o pré-treino irá atuar no seu organismo.

Por isso,  o melhor pré-treino deve ser escolhido com base nos objetivos individuais de cada pessoa.

Conheça agora os principais nutrientes e qual a sua função:

• Cafeína: É um ingrediente básico é bastante importante, pois ele é o responsável por aumentar a energia, aumentando a atenção e o estado de vigília, melhorando o desempenho em atividades de resistência e potência. 

• Creatina: É um aminoácido que ajuda a melhorar a produção de ATP, conferindo maior energia muscular, resistência e crescimento muscular.

• Beta-Alanina: É um aminoácido que ajuda a melhorar a resistência muscular e a reduzir a fadiga, pois reduz a quantidade de ácido láctico que se acumula nos seus músculos durante o exercício.

• Impulsionadores de óxido nítrico: Ajudam a aumentar o fluxo sanguíneo para os músculos, fornecendo mais oxigênio e nutrientes, e contribuem reduzindo a fadiga muscular e a melhorar a recuperação pós-treino. 

• Arginina: É um aminoácido que ajuda o seu corpo a produzir óxido nítrico que é um gás que alarga os vasos sanguíneos e melhora o fluxo sanguíneo, ou seja, ajuda a melhorar o desempenho físico e reduzir a fadiga durante o exercício.

• Taurina: A Taurina é um aminoácido que tem uma série de benefícios, incluindo um melhor desempenho no exercício, aumento da oxigenação muscular, e redução da fadiga.

• Vitaminas do Complexo B: É um grupo de vitaminas que contribuem com a metabolização dos alimentos, e pode estar presente no pré-treino para dar um impulso extra de energia. 

Lista do melhor pré-treino para emagrecer 

Preparamos uma listagem com as principais marcas e opções de pré-treino para que você possa escolher a melhor. 

Pre worktout horus – Max Titanium

Esse suplemento é produzido por uma das marcas mais conhecidas no mercado, a empresa brasileira Max Titanium. 

Apesar de darmos destaque ao sabor de frutas vermelhas também é possível encontrar outros sabores desse suplemento.

Quem busca o melhor pré-treino para emagrecer, com certeza vai se beneficiar, pois a combinação de ingredientes ajuda a melhorar o desempenho físico durante o exercício. 

Ideal para quem deseja aumentar a energia, a concentração e acelerar a recuperação após o exercício, portanto, é indicado para quem se exercita com certa intensidade.

Características: 

• Formato: Pó
• Dosagem: 8,5 gramas
• Rendimento: 35 doses
• Quantidade 300g
• Composição: Cafeína, Arginina, Beta-alanina, Creatinina e mais

Pré-treino insane original – Demons lab

Esse suplemento alimentar, é da marca Demons Lab, é um suplemento projetado  com uma dosagem máxima dos 5 Pilares de um Pré-treino perfeito.

Desse modo, você pode esperar receber uma grande quantidade de energia, além do foco intenso, vascularização potente, força muscular máxima e resistência, e a capacidade de atingir novos níveis na academia.

Esse é o melhor pré-treino para emagrecer para quem busca melhorar a energia, força, resistência, foco mental e reduzir a fadiga muscular. 

Características: 

• Formato: Pó
• Quantidade 300g
• Composição: Cafeína, Arginina, Beta-alanina, Citrulina malato, N-acetil tirosina e mais

Pré-treino exquenta – Muke

O pré-treino Exquenta Muke, da marca Muke, é um suplemento alimentar projetado para melhorar o desempenho físico durante os treinos. 

Seus ingredientes foram selecionados cuidadosamente para que você possa acelerar o seu metabolismo, tirar a sensação de fadiga e ter um melhor rendimento na atividade física.

Além disso, também contribui para melhorar a resistência e o foco mental sendo uma das melhores opções de melhor pré-treino para emagrecer.

Características:

• Formato: Pó
• Dosagem: 20 gramas
• Rendimento: 15 doses
• Quantidade 300g
• Composição: Cafeína, Taurina, Palatinose, Citrulina malato

Prohibido pré treino hardcore – 3VS Nutrition

Esse é o suplemento elaborado com base em uma mistura de ingredientes que visam melhorar a energia, força, resistência e foco mental.

Portanto, é o melhor pré-treino para emagrecer para quem deseja mais energia do início ao fim dos seus treinos, mais força e também melhor concentração para realizar seu treino.

Um dos grandes diferenciais deste produto é o sabor que não é amargo, diferente de outras opções encontradas no mercado e ainda conta com propriedades que protegem seu sistema circulatório, e coração que também é livre de efeitos colaterais. 

Características:

• Formato: Pó
• Dosagem: 15 gramas
• Rendimento: 24 doses
• Quantidade 360g
• Composição: L-Arginina, Creatina Monohidratada, , Beta-Alanina, Taurina, L- Alanina, L-Tirosina, Cafeína Anidra, Piridoxina (Vitamina B6) e mais. 

C4 Beta pump extreme pre-workout – New Millen

O C4 Beta Pump Extreme Pre-Workout da New Millen é um suplemento pré-treino altamente concentrado com uma fórmula exclusiva Beta Pump de ingredientes energéticos altamente eficientes.

É o melhor pré-treino para emagrecer para quem deseja melhorar a energia, força, também o foco mental e diminuir a fadiga muscular. 

Uma opção pensada totalmente para quem busca desenvolvimento atlético e aumento da disposição.

Características:

• Formato: Pó
• Dosagem: 5 gramas
• Rendimento: 45 doses
• Quantidade 225g
• Composição: taurina, arginina, cafeína e alanina.

B.O.P.E pré treino – Black Skull

É um suplemento alimentar pré-treino produzido pela marca Black Skull que contém uma combinação de ingredientes  que atuam no organismo para aumentar a força e o desenvolvimento muscular, além da energia.

O melhor pré-treino para emagrecer para quem quer aumentar a capacidade de resistência e também obter um melhor desempenho durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade.

Características:

• Formato: Pó
• Dosagem: 5 gramas
• Rendimento: 45 doses
• Quantidade 300 g
• Composição: L-arginina, taurina, cafeína e mais

Qual o melhor pré-treino para emagrecer?

Agora que você já conhece as principais opções de melhor pré-treino para emagrecer presentes no mercado.

Portanto, antes de decidir qual opção comprar é importante que você considere seus objetivos e também necessidades individuais.

Além disso, o acompanhamento com um profissional de saúde como o nutricionista ou o endocrinologista também é muito importante, pois vários aspectos podem influenciar a eficácia de um pré-treino. 

Desse modo, eles poderão solicitar exames específicos para compreender quais são as suas necessidades e a partir disso indicar a suplementação correta.

Por exemplo, apesar da Creatinina e da Arginina se tornarem prioridade para aqueles que querem aumentar a força, pode ser que ela não seja o suplemento mais indicado para o seu tipo de metabolismo, ou até mesmo biotipo,  e apenas o profissional de saúde estará apto a avaliar.

Além disso, alguns suplementos podem conter substâncias alérgicas, por isso além da indicação é sempre importante olhar o rótulo do seu pré-treino.

Também é preciso estar atento, pois algumas marcas podem conter alguns compostos que não são saudáveis e nem indicados para o organismo e que causam efeitos adversos, por isso a importância do auxílio de um profissional de saúde na escolha da melhor opção. 

O que comer no pré treino para emagrecer?

Lembre-se que independente de você ter escolhido o melhor pré-treino para emagrecer é fundamental também que você mantenha uma boa dieta alimentar.

Nem sempre treinar de jejum é a melhor escolha, pois você precisa de energia para o treino e por isso é altamente recomendado seguir uma boa dieta, principalmente os treinos de alta intensidade.

Portanto, alguns alimentos são mais indicados para que você possa atingir o seu máximo desempenho durante os treinos

Veja abaixo algumas ideias de o que comer no pré-treino para emagrecer:

• Frutas in natura (banana, mamão, melão e manga);
• Frutas desidratadas (damasco, ameixa, passas e tâmaras);
• Alimentos ricos em fibras
• Pães integrais;
• Torradas com queijo ou patês;
• Sucos naturais (sem adição de açúcar);
• Tubérculos (batata-doce, inhame ou mandioca).
• Batata-doce
• Frango
• Ovos
• Grão de bico
• Tapioca 

Não esqueça de se manter hidratado, portanto beba bastante água antes e após o seu treino. 

Agora você já sabe qual é o melhor pré-treino para emagrecer

Através desse conteúdo buscamos apresentar tudo que você precisa saber para encontrar o melhor pré-treino para emagrecer, e utilizá-lo para complementar a sua atividade física.

Lembre-se de que qualquer informação disponibilizada nesse artigo não substitui a análise e avaliação de um especialista em saúde.

Portanto é importante consultar um endocrinologista ou um nutricionista para te auxiliar na sua jornada fitness.