Sintomas de anemia: 11 principais  

novembro 2025

Leitura: 15 min.

Identificar os sintomas de anemia é fundamental para quem deseja ter uma vida mais saudável e saber reconhecer quando procurar ajuda médica.

A anemia é uma condição onde a hemoglobina, célula sanguínea responsável pelo transporte de oxigênio no sangue, se encontra em uma concentração baixa.

Como consequência, ela desencadeia a falta da oferta de oxigênio para órgãos e tecidos que pode causar uma série de sintomas.   

Os principais sintomas são a fadiga e o cansaço, mas existem uma série de outros sintomas que também devem ser avaliados.

E para te ajudar a conhecer os principais sintomas de anemia, elaboramos um conteúdo completo sobre esse assunto.

O que é a anemia?

Anemia é na verdade, é um termo bastante genérico, pois ele  abrange algumas condições que provocam uma queda no nível de hemoglobina do sangue.  

Ou seja, essa queda pode ter uma série de causas, desde a baixa ingestão de ferro, como também fatores genéticos.

A hemoglobina (glóbulos vermelhos) é uma proteína que está presente dentro das hemácias e é a substância responsável por transportar o oxigênio aos órgãos do corpo.  

Quando há uma deficiência de hemoglobina na corrente sanguínea surgem uma série de sintomas que podem ser associados a anemia. 

Conheça quais são os sintomas de anemia

Preparamos uma lista com alguns dos principais sintomas de anemia para que você possa reconhecê-los e identificá-los. 

Fraqueza

A fraqueza ocorre porque a anemia reduz a quantidade de hemoglobina no sangue, a proteína dos glóbulos vermelhos responsável por transportar oxigênio para as células. 

Com menos oxigênio disponível, as células musculares e nervosas não conseguem produzir energia suficiente (ATP), o que leva à sensação de corpo “sem força”.

Na prática, o indivíduo sente o corpo pesado, tem dificuldade para realizar tarefas simples, e pode precisar se sentar ou deitar com frequência para descansar.

Indisposição

A indisposição é uma consequência direta da falta de oxigênio e da lentidão metabólica causada pela anemia. 

O corpo prioriza o funcionamento de órgãos vitais, como o coração e o cérebro, deixando menos energia para o restante do organismo.

A pessoa sente desânimo, perda de motivação e dificuldade de concentração, mesmo após descansar, é uma sensação de “não ter vontade de fazer nada”.

Falta de ar 

A falta de ar ocorre porque o sangue anêmico transporta menos oxigênio, o que faz o corpo tentar compensar aumentando a respiração. 

O cérebro detecta a baixa oxigenação e estimula o sistema respiratório a trabalhar mais. Manifesta-se como respiração ofegante, especialmente durante esforços leves, como subir escadas ou caminhar pequenas distâncias.

Tontura

A tontura surge devido à diminuição do oxigênio que chega ao cérebro. Com menos hemoglobina circulante, a irrigação cerebral fica comprometida.

Pode se manifestar como sensação de “cabeça leve”, desequilíbrio ou até escurecimento momentâneo da visão ao levantar-se rapidamente (hipotensão postural associada).

Palpitação

A palpitação (batimentos cardíacos acelerados ou perceptíveis) acontece porque o coração tenta compensar a baixa oxigenação bombeando o sangue mais rapidamente. Essa resposta aumenta o débito cardíaco na tentativa de suprir os tecidos.

A pessoa sente o coração “batendo forte” ou “acelerado”, mesmo em repouso ou após pequenos esforços.

Dor de cabeça

A dor de cabeça (cefaleia) é resultado da hipóxia cerebral, falta de oxigênio no cérebro. A dilatação dos vasos sanguíneos para tentar aumentar o fluxo de oxigênio gera pressão intracraniana e dor.

Ela costuma ser constante e leve a moderada, mas pode piorar com esforço físico ou falta de sono.

Palidez de pele e mucosas

A palidez ocorre porque há menos hemoglobina no sangue e, portanto, menor coloração avermelhada visível na pele e mucosas (como gengivas e parte interna das pálpebras).

Visualmente, a pele fica esbranquiçada, sem brilho, e os lábios e pálpebras internas perdem o tom rosado característico.

Unhas e cabelos fracos

A deficiência de ferro (ou de vitaminas como B12 e ácido fólico) afeta a produção de queratina, essencial para unhas e cabelos. 

Além disso, a irrigação sanguínea reduzida nesses tecidos diminui a nutrição celular. As unhas podem se tornar quebradiças, finas e até côncavas (em forma de colher), e o cabelo tende a cair mais, ficar opaco e crescer lentamente.

Cansaço / fadiga fácil

Esse é um dos sintomas mais clássicos da anemia. A fadiga ocorre porque os músculos e tecidos não recebem oxigênio suficiente para manter o metabolismo energético.

Manifesta-se como sensação de esgotamento mesmo após pouco esforço, dificuldade para manter atividades rotineiras e necessidade de repouso frequente.

Sonolência

A sonolência acontece porque o cérebro, com menos oxigênio, reduz sua atividade para poupar energia. Essa lentidão cerebral causa sensação de sono constante e dificuldade de manter-se alerta.

A pessoa pode sentir vontade de dormir várias vezes ao dia, mesmo tendo dormido o suficiente à noite.

Sensação de peso nas pernas

Esse sintoma está relacionado à má oxigenação e circulação deficiente nos membros inferiores. Quando o sangue pobre em hemoglobina circula, os músculos das pernas recebem menos oxigênio, gerando acúmulo de ácido lático e sensação de peso.

O desconforto tende a piorar no fim do dia ou após ficar em pé por longos períodos, e pode vir acompanhado de inchaço leve.

Principais sintomas de anemia de acordo com cada tipo

Agora que você já conhece os principais sintomas de anemia, vamos falar dos sintomas associados aos diferentes tipos de anemia.

Sintomas de anemia ferropênica

A anemia ferropênica é o tipo de anemia mais comum, ela é causada principalmente pela falta de ingestão de ferro é um componente essencial para a hemoglobina.

Pode acometer pessoas de todas as idades e os principais sintomas são:

• Irritabilidade;
• Dificuldade de concentração;
• Unhas quebradiças;
• Queda de cabelo; 

Nos casos mais graves, ocorrem distúrbios alimentares como vontade de comer gelo, arroz ou macarrão crus e etc…

Sintomas de anemia falciforme 

A anemia falciforme é um tipo de anemia que é herdado geneticamente, pelos pais possuem genes responsáveis pela mutação hemoglobina no organismo.  

A condição altera a forma e a função da hemoglobina, mudando também a forma e a função dos glóbulos vermelhos, essa condição pode ser fatal quando não tratada adequadamente. 

Resulta em quadros de icterícia e anemia persistentes desde a infância. Os principais sintomas de anemia falciforme são:

Os principais sintomas da anemia falciforme são:  

• Dores fortes, principalmente nas articulações 
• Fadiga intensa  
• Atraso de crescimento 
• Icterícia 
• Baixa imunidade 
• Cálculos biliares  
• Problemas cardiovasculares (como infarto e hemorragias) 
• Problemas nos rins e pulmões 
• Alterações neurológicas 

Sintomas de anemia na gravidez

A anemia na gravidez não é incomum, já que, nesse período, a mulher necessita de mais ferro por conta das mudanças que a gestação causa no corpo.  

Os sintomas da anemia na gravidez são semelhantes ao da anemia comum. Os principais são: 

• Cansaço 
• Sono 
• Falta de ar 
• Fadiga  
• Apatia  
• Palidez na pele e nas mucosas 

Sintomas de anemia infantil  

A principal causa de anemia nas crianças é a falta de ferro, o que pode ocorrer devido ao aumento da necessidade do nutriente durante as fases de crescimento.  

Os principais sintomas de anemia nas crianças são:  

• Apatia 
• Palidez  
• Menos energia para brincar 

Como a anemia é diagnosticada?

Caso você tenha algum dos sintomas citados acima, é importante que você agende uma consulta com o hematologista ou com um clínico geral para que ele possa conferir os sintomas de anemia.

O diagnóstico ocorre através de exames: 

• Hemograma: Avaliada a quantidade de hemoglobina, é também avaliado no hemograma a quantidade, tamanho e características das hemácias. Apesar de ser o principal exame.
• Esfregaço sanguíneo: O esfregaço sanguíneo é normalmente feito juntamente com o hemograma e tem como objetivo avaliar a aparência das células do sangue, incluindo os glóbulos vermelhos, sob um microscópio para determinar o tamanho, forma, número, e aparência.
• Ferro, ferritina e transferrina: A dosagem de ferro, ferritina e transferrina são importantes para o diagnóstico da anemia ferropriva, também conhecida por anemia por deficiência de ferro.

Após receber o resultado dos exames é recomendado fazer o retorno com o médico que os solicitou. 

Como é o tratamento para anemia?

O tratamento para a anemia vai variar dependendo da causa, geralmente ele incluí mudanças na dieta e também o uso de medicamentos: 

Dependendo do seu tipo de anemia é possível que o seu médico recomende o uso de suplementos, os principais são os suplementos de ferro, ácido fólico e de vitamina B.

O uso de medicamentos também ajuda a promover um aumento na produção de células sanguíneas.

Em alguns casos e que o indivíduo se encontra debilitado por conta da doença é possível que sejam recomendados procedimentos, como as transfusões de sangue,

Além disso, muitos profissionais de saúde encorajam aumentar o consumo de alimentos para anemia, para reforçar os nutrientes no organismo. 

Agora você já sabe quais são os sintomas de anemia

Através desse conteúdo buscamos apresentar os principais sintomas de anemia para que você possa identificá-la e buscar um médico.

Lembre-se que é importante que você mantenha consultas regulares para cuidar da sua saúde e evitar surpresas.