10 dicas para diminuir olheiras e desinchar os olhos

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Sendo frequentemente um desafio para muitas pessoas, aprender como diminuir olheiras pode ser essencial para obter uma pele vibrante, saudável e sem manchas.

Neste artigo, vamos te mostrar as causas das olheiras, até os hábitos diários que contribuem para a sua manifestação.

Quais são os tipos de olheiras?

Primeiramente, existem 4 diferentes tipos de olheiras, e cada uma pode ter causas e abordagens diferentes para diminui-las. Abaixo, vamos te mostrar os tipos mais comuns e dicas para diminuir cada uma delas:

Olheiras vasculares ou azuis:

As olheiras vasculares são caracterizadas por uma tonalidade azulada e são causadas pela dilatação dos vasos sanguíneos sob a pele fina da região dos olhos.

Sobretudo, existem várias causas para as olheiras vasculares, incluindo:

• Dilatação dos vasos sanguíneos: Primeiramente, os vasos sanguíneos sob a pele dos olhos podem se dilatar, tornando-os mais perceptíveis e contribuindo para a aparência das olheiras.
• Falta de circulação sanguínea: Além disso, a má circulação sanguínea na área ao redor dos olhos pode levar ao acúmulo de sangue e aumentar a visibilidade dos vasos.
• Genética: A predisposição genética pode desempenhar um papel significativo. Pessoas com uma estrutura vascular mais saltada ou pele mais fina podem ser mais propensas a desenvolver olheiras vasculares.
• Envelhecimento: Com o envelhecimento, a pele ao redor dos olhos pode perder colágeno e elasticidade, tornando os vasos sanguíneos mais perceptíveis.
• Alergias e Inflamação: A presença de alergias ou inflamação na região dos olhos pode levar à dilatação dos vasos sanguíneos e contribuir para a formação de olheiras vasculares.
• Estresse e Fadiga: Condições como estresse crônico e falta de sono podem impactar negativamente a circulação sanguínea, contribuindo para a aparência de olheiras vasculares.

Olheiras profundas:

As olheiras profundas referem-se a condição em que a região dos olhos apresenta uma depressão, tendo como resultado uma sombra mais destacada e escura. Além disso, essa condição pode ser causada por diversos fatores, algumas das causas mais comuns das olheiras profundas são:

• Genética: Sobretudo, a predisposição genética pode influenciar a estrutura óssea e a distribuição de gordura na região ao redor dos olhos, contribuindo para olheiras profundas.
• Envelhecimento: Com o envelhecimento, ocorre uma redução na produção de colágeno e elastina, resultando em perda de firmeza e elasticidade da pele. Isso pode acentuar as olheiras profundas.
• Perda de volume: A diminuição do volume de gordura sob a pele ao redor dos olhos pode criar sombras mais proeminentes, agravando a aparência das olheiras profundas.
• Estrutura óssea pronunciada: Algumas pessoas possuem uma estrutura óssea mais proeminente ao redor dos olhos, o que pode criar sombras mais acentuadas, dando a impressão de olheiras profundas.
• Fatores ambientais: Além disso, a exposição ao sol, tabagismo e outros fatores ambientais podem acelerar o envelhecimento da pele, contribuindo para o desenvolvimento de olheiras profundas.

Olheiras pigmentadas:

As olheiras de pigmentação, também conhecidas como olheiras pigmentadas, são uma condição em que a pele abaixo dos olhos apresenta uma coloração mais escura devido ao acúmulo de melanina. A melanina é o pigmento responsável pela coloração do cabelo, olhos e pele. Conheça as causas do desenvolvimento das olheiras pigmentadas:

• Excesso de melanina: Primeiramente, o aumento da produção de melanina na área ao redor dos olhos pode ocorrer devido a fatores genéticos, predisposição étnica ou exposição ao sol.
• Exposição ao sol: A exposição prolongada ao sol pode estimular a produção de melanina na pele, incluindo a região sob os olhos, contribuindo para o surgimento de olheiras pigmentadas.
• Inflamação e irritação: Condições inflamatórias ou irritantes na área dos olhos podem desencadear um aumento na produção de melanina.
• Envelhecimento: Com o envelhecimento, a pele pode tornar-se mais fina, o que facilita a visualização dos vasos sanguíneos e pode aumentar a visibilidade da coloração escura resultante da pigmentação.
• Fatores hormonais: Alterações hormonais, como aquelas associadas à gravidez ou uso de contraceptivos, podem influenciar a pigmentação da pele.
• Traumatismo ou lesões: Além disso, lesões ou traumas na área ao redor dos olhos podem causar o acúmulo de melanina como parte do processo de cicatrização.

Olheiras mistas:

As olheiras mistas são um dos tipos mais comuns, a maioria das pessoas possuem olheiras que são uma combinação de diferentes tipos, por exemplo, podendo apresentar tanto pigmentação escura, quanto o inchaço sob os olhos.

10 dicas de como diminuir olheiras

Aqui estão algumas dicas de como diminuir olheiras e disfarçar as manchas escuras e bolsas:

1. Durma adequadamente

Tenha uma boa rotina de sono e tente dormir entre 7 a 9 horas por noite para garantir um descanso adequado, tendo como resultado a redução do aspecto de cansado da pele e para diminuir olheiras.

2. Use cremes específicos para olheiras

Produtos com ingredientes como retinol, vitamina C ou ácido hialurônico podem ajudar a diminuir as olheiras.

• O Anti-Pigment da Eucerin combate olheiras vasculares e pigmentadas, inchaço e sinais de envelhecimento, como rugas e linhas finas.

3. Hidrate-se

Sobretudo, a hidratação adequada, consumindo o suficiente de água desempenha um papel crucial na saúde geral da pele, e pode influenciar indiretamente na redução das olheiras. A falta de hidratação pode levar ao acúmulo de fluidos, resultando em inchaço ao redor dos olhos. Beber água ajuda a manter o equilíbrio hídrico do corpo, reduzindo o inchaço

4. Faça compressas frias

Utilize compressas frias, como saquinhos de chá gelados ou compressas de gel, para reduzir o inchaço ao redor dos olhos.

5. Hidrate a área dos olhos diariamente

Use um bom hidratante para a área dos olhos para evitar que a pele fique ressecada e destaque as olheiras.

• O Creme para olhos La Roche-Posay Hyalu B5 oferece cuidado diário com uma fórmula completa, indicado para reduzir rugas e linhas finas, olhar cansado, bolsas suboculares e olheiras.

6. Não se esqueça do protetor solar

A exposição ao sol pode aumentar a pigmentação ao redor dos olhos, então use protetor solar diariamente.

• O Protetor solar facial da ISDIN possui textura fluida e ultra leve, rápida absorção, não irrita os olhos e reduz a oleosidade em até 2 horas.

7. Faça uma dieta balanceada

Sobretudo, consuma uma dieta rica em nutrientes, incluindo vitaminas C e K, que são benéficas para a saúde da pele e para diminuir olheiras.

8. Evite o excesso de sal

O sal pode causar retenção de água, contribuindo para o inchaço ao redor dos olhos. Reduza o consumo de alimentos ricos em sódio.

9. Faça massagens suaves para diminuir olheiras

Massageie delicadamente para melhorar a circulação e reduzir o inchaço ao redor dos olhos. A massagem na região dos olhos é uma boa opção de como diminuir olheiras sem muito esforço.

10. Use corretivos faciais

Você também pode utilizar um corretivo para os olhos, para disfarçar as olheiras profundas.

• O Corretivo Líquido BT possui cobertura média a alta, disfarçando imperfeições. Com longa duração, proporciona efeito natural durante o dia todo. Enriquecido com Ácido Hialurônico, hidrata a região abaixo dos olhos, tendo como resultado uma cobertura mais uniforme.

Agora que você já sabe como diminuir olheiras

Primeiramente, esperamos que este artigo tenha te ajudado a entender as causas e como diminuir olheiras.

Conheça também os melhores cremes para olheiras, com indicações para cada caso.

Além disso, lembre-se que é fundamental consultar um dermatologista para avaliar as causas específicas das suas olheiras e desenvolver um plano de tratamento adequado às suas necessidades individuais.