Bicicleta Ergométrica: 6 melhores de 2024

março 2024

Leitura: 17 min.

Investir em uma bicicleta ergométrica é uma das melhores soluções para quem quer emagrecer e começar a ter uma vida muito mais saudável.

Esse aparelhos de ginástica podem ser instalados em qualquer lugar na sua casa ou academia atendendo tanto pessoas iniciantes quanto atletas já desenvolvidos.

Porém, escolher o melhor modelo para o seu dia a dia pode não ser uma tarefa muito fácil. Pensando nisso, preparamos uma lista completa com diversos modelos e marcas, além de algumas dicas para ajudar a escolher o melhor aparelho para utilizar na sua casa.

Para que serve uma bicicleta ergométrica?

A principal função desses aparelhos é te ajudar a se exercitar e trabalhar diversos grupos musculares inferiores, como os glúteos, quadríceps, posterior da coxa, inferior das costas e inferior do tronco.

Além disso, também contribuem com o sistema cardiovascular, pois conferem força e resistência pro coração e pro pulmão por ser um exercício aeróbico.

Ou seja, ao realizar a série de exercícios corretamente e de forma consistente, você está beneficiando toda a estrutura inferior do seu corpo e ao mesmo tempo queimando calorias.

Isso vai te ajudar a criar resistência, melhorar a força através do desenvolvimento muscular e também a perder peso.

Como falamos anteriormente, separamos as melhores bicicletas ergométricas para você investir e trazer muito mais saúde para você e para a sua família, confira a seguir!

Bicicleta ergométrica BP-880 Polimet

Nossa primeira recomendação é a BP-880 da Polimet, um aparelho que utiliza um sistema de tração mecânica com controle manual e fabricado em aço carbono de alta resistência, capaz de suportar um total de até 100 quilos de peso.

Além disso, você poderá escolher entre sistema de carga leve ou moderado, dependendo da intensidade do exercício.

Na parte frontal ela conta com um monitor digital e um botão para alternar todas as informações que serão exibidas na tela como: velocidade da pedalada, distância percorrida, tempo, gasto de calorias aproximadas e um scan.

Além disso, por pesar apenas 12.1 quilos ela é extremamente leve de se transportar, desta forma, permitindo que você mude o ambiente.

O banco é feito de um material resistente e um pouco duro, mas que garante estabilidade para o exercício.

Ficha Técnica:

• Sistema mecânico;
• Painel digital;
• Sistema de ajuste de intensidade;
• Suporta: 100 Kg;
• Cor: Preta;
• Dimensões: 48.4 cm x 47 cm x 40 cm;
• Peso: 12.1kg.

Bicicleta ergométrica vertical fream Fitness

Com um dos melhores custo-benefícios do mercado, a bicicleta ergométrica vertical da Dream Fitness é perfeita para quem está iniciando agora e não pode investir muito dinheiro.

Assim a sua estrutura fabricada em aço carbônico é capaz de suportar um peso máximo de 100 quilos e é ideal para ser utilizada dentro de casa.

Sua estrutura é relativamente bem compacta, com um sistema de rosqueamento que permite realizar ajustes de altura tanto do assento, como do guidão de apoio.

Desse modo, para regular a intensidade do exercício, ela utiliza uma fita sintética localizada logo abaixo do guidão de apoio e que possui um fácil ajuste.

Apesar de não acompanhar o painel de monitoramento, ela atende perfeitamente todo tipo de exercício aeróbico com tranquilidade.

E tudo isso, por um valor de investimento extremamente acessível e perfeito para uso doméstico.

Ficha Técnica:

• Sistema de fita sintética;
• Suporta: 100 Kg;
• Cor: Preta;
• Ajuste de altura do banco e do guidão;
• Dimensões: 48.4 cm x 47 cm x 40 cm;
• Peso: 12.1kg.

Mini bicicleta ergométrica

Caso queira um modelo portátil, a melhor opção para você é a mini bicicleta ergométrica da 365 Sports. Com ela, você pode pedalar sentado no conforto de uma cadeira ou do sofá da sua casa, enquanto assiste televisão, lê um livro ou qualquer outra atividade no ambiente que você quiser.

Para regular a intensidade do exercício, basta usar a alavanca de rosqueamento localizada na parte frontal dela.

Assim ajusta toda a tensão dos pedais deixando o seu treino mais intenso ou menos intenso totalmente personalizável.

Outro diferencial dela é o visor LCD que faz o rastreamento do tempo do exercício, da distância percorrida, número de voltas que o pedal já deu e o total de calorias gastas durante o treino.

O maior benefício dela, como falamos, é com certeza o seu tamanho, que aliada com o valor se torna uma opção de investimento extremamente interessante.

Ou seja, até para quem mora em apartamento e não tem muito espaço disponível, mas ainda quer se exercitar e conquistar uma rotina saudável.

Ficha Técnica:

• Sistema mecânico;
• Cor: Preta;
• Painel de LCD;
• Dimensões: 30 cm x 30 cm x 30 cm;
• Peso: 3kg.

Bicicleta ergométrica Kiko Kv3.1i

Nossa próxima recomendação é para as pessoas que querem investir mais e receber em troca um aparelho completo e moderno.

Assim com tudo que você precisa para executar o seu treino da melhor forma possível e com muito conforto.

Começando pelo painel digital que mostra informações de tempo do exercício, velocidade, distância percorrida, calorias gastas e um odômetro.

Os pedais possuem cintas que mantém seus pés estáveis enquanto pedala sem deixar eles presos ou apertados.

Além disso, o sistema dela tem um total de 8 níveis de resistência diferentes que devem ser ajustados manualmente através de uma válvula localizada logo abaixo do guidão.

Ela traz uma função adicional de monitoramento cardíaco através do sistema hand grip, que está distribuído ao longo do comprimento do guidão. A estrutura dela é bem robusta e suporta um peso máximo de 100 quilos.

Ficha Técnica:

• Sistema mecânico;
• Painel digital;
• Ajuste de intensidade manual;
• Suporta: 100 Kg;
• Cor: Preta e Branca;
• Cinto nos pedais;
• Monitoramento cardíaco Hand Grip;
• Dimensões: 65.4 cm x 26 cm x 23.6 cm;
• Peso: 19.5kg.

Bicicleta ergométrica Horizontal Dream Max

Caso você esteja buscando uma bicicleta ergométrica horizontal, recomendamos que você considere como investimento a Dream Max H, que traz uma boa estrutura em aço carbono bem resistente e que suporte um usuário com até 110 quilos de peso. 

Esse padrão horizontal está se tornando cada vez mais comum e está ganhando muita popularidade entre os consumidores, pois oferecem um conforto muito maior durante o treino devido a posição do encosto e dos pedais, principalmente para pessoas que já possuem problemas musculares ou nas costas.

A regulagem da intensidade é feita através de uma cinta magnética controlada por uma válvula externa, localizada logo abaixo do painel digital que traz informações completas sobre a velocidade.

Além disso é possível acompanhar a distância percorrida, o tempo de exercício, as calorias gastas e função scan que mostra essas informações de forma automática, sem necessidade de você ter que apertar o botão.

Ficha Técnica:

• Sistema de cinta magnética;
• Painel digital;
• Ajuste de intensidade manual;
• Suporta: 110 Kg;
• Cor: Preta;
• Orientação Horizontal;
• Braços laterais;
• Dimensões: 148 cm x 60 cm x 86 cm;
• Peso: 2.15kg.

Bicicleta ergométrica PodiumFit V300 Magnética

Nossa última recomendação, é a PodiumFit V300, um modelo que requer um investimento um pouco maior em relação a maioria das bicicletas ergométricas do mercado, mas oferece uma excelente experiência durante o seu treino. 

Ela possui um sistema de rolamento magnético com pedaladas muito mais eficientes e uma válvula de regulagem de esforço com até oito níveis diferentes de tensão que garantem exercícios com mais ou menos intensidade. 

O Painel possui tecnologia LCD e faz o rastreio do tempo do exercício, gasto de calorias, distância percorrida, velocidade alcançada e também oferece um hand grip que realiza o monitoramento cardíaco durante o treino.

Ficha Técnica:

• Sistema magnético;
• Painel digital;
• Ajuste de intensidade;
• Suporta: 100Kg;
• Cor: Preta;
• Guidão com hand grip de monitoramento cardíaco;
• Dimensões: 101 cm x 49 cm x 135 cm;
• Peso: 25.5kg.

Como escolher a melhor bicicleta ergométrica?

Para escolher a melhor opção, você deve antes de tudo considerar o orçamento que você tem disponível no momento.

Afinal, esses aparelhos possuem valores bem diversos e consequentemente os mais caros entregam muito mais funções e recursos.

Tipos de bicicleta ergométrica

As bicicletas ergométricas estão distribuídas em diferentes tipos que podem ser utilizadas dentro de casa ou em academias, porém cada uma atendendo pessoas diferentes e trazendo resultados específicos.

A seguir, iremos falar brevemente sobre cada um dos modelos e em quais situações eles são a melhor escolha:

• Bicicleta ergométrica vertical: O padrão mais comum de bicicleta do mercado é o vertical, geralmente é comercializado com valores mais acessíveis e tem como principal atrativos serem aparelhos compactos.
• Bicicleta ergométrica horizontal: Para quem busca conforto, os modelos horizontais são sempre a melhor opção, mesmo ocupando muito mais espaço, elas oferecem suporte para as costas e trazem braços laterais que servem como apoio para exercícios mais intensos.
• Bicicleta de Spinning: Caso você pratique treinos mais intensos, opte pelos modelos de Spinning, que tem como principal foto o alto gasto calórico e o fortalecimento dos músculos inferiores.
• Mini Bicicleta para exercícios: Famosas por ocuparem pouco espaços, as Mini Bikes são perfeitas para pessoas que precisam de uma opção compacta e que pode ser armazenada em qualquer lugar. Além disso servem para realizar exercícios tanto utilizando as mãos, quanto os pés.

Tamanho 

Outra característica que deve considerar antes de investir em qualquer um dos aparelhos listados, é verificar o tamanho dele. Caso você tenha um espaço restrito na sua casa ou no seu apartamento a melhor opção para você é a mini bicicleta ergométrica, que além de leve ocupa muito menos espaço do que as horizontais e as verticais.

Preço

Por ultimo, mas não menos importante é essencial estar atento ao preço e que você escolha um modelo que além de atender todas as suas necessidades e ter uma boa qualidade, caiba dentro do seu orçamento.

Cada uma das bicicletas ergométricas que listamos possuem preço bem diferentes, algumas atendendo um uso mais simples e portanto são mais baratas, enquanto outras são ideais para exercícios de alta performance e acabam custando mais caro

Encontrou a melhor bicicleta ergométrica?

Esperamos ter ajudado você a encontrar a melhor bicicleta ergométrica para adotar um estilo de vida mais saudável e conseguir executar todos os seus exercícios com muita praticidade e segurança.

Lembre-se de conferir as informações do produto e todos os recursos que eles oferecem, para assim, realizar uma escolha assertiva com aquilo que você precisa.

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