Tremor no corpo: Conheça as possíveis causas

outubro 2023

Leitura: 15 min.

O tremor no corpo é um tipo de condição onde ocorre movimento involuntário e ritmado de parte do corpo como, as mãos, cabeça, cordas vocais, tronco ou pernas.

Embora possa estar associado a causas naturais, ele também pode estar relacionado a problemas de saúde que devem ser avaliados por um profissional.

Por isso, é importante conhecer quais são as principais causas e quando é necessário procurar um médico para avaliar o tremor no corpo. 

Foi pensando nisso que elaboramos um conteúdo completo para que você possa entender mais sobre essa condição.

O que é o tremor no corpo?

O tremor no corpo, ou tremores no corpo, podem ser definidos como movimentos involuntários e ritmados que surgem em alguma parte do corpo, podendo acometer principalmente:

• As mãos;
• A cabeça;
• As cordas vocais;
• O tronco;
• E as pernas;

Na maioria dos casos são mais perceptíveis nas mãos e nas pernas, principalmente quando causam uma queda na qualidade de vida, atrapalhando as funções e atividades básicas do dia a dia. 

Por isso, é importante que você procure um profissional de saúde para avaliar os principais sintomas e determinar a causa do seu tremor no corpo.

Tipos de tremor no corpo

Antes de conhecer as principais causas de tremor no corpo é importante saber que ele pode ser classificado em diferentes tipos de tremores. Veja a seguir: 

Tremor no corpo fisiológico

É um tipo de tremor no corpo que não causa nenhum dano à saúde e ocorre por motivos  naturais.

Por exemplo, quando você estende as mãos no ar e pode notar que ele os braços estão trêmulos, essa é uma resposta natural e não patológica.

Ou seja, ele acontece quando uma parte do corpo é movida voluntariamente e está  geralmente associada a contrações musculares que ocorrem durante a realização do movimento.

Tremor nas corpo patológico

É quando está associado a alguma doença ou uso de medicamentos, nesse caso os tremores deverão ser investigados por um profissional de saúde. 

Geralmente é um tremor que ocorre mesmo quando o corpo está relaxado, e desaparece assim que a pessoa realiza um movimento. 

Nesse tipo de tremor é muito comum que as células nervosas estejam afetadas por alguma condição, ou pelo uso de medicamentos que tenham efeitos diretos no funcionamento dessa região do cérebro. 

O que causa tremor no corpo? 

Agora você já sabe que o tremor no corpo pode decorrer de causas naturais ou então de problemas de saúde. Listamos as principais causas para que você possa conhecer cada uma delas. 

Distúrbios psicológicos

Ansiedade e estresse são dois fatores que podem desencadear tremor no corpo e coração acelerado, pois essas são respostas fisiológicas naturais do nosso corpo a uma possível ameaça.

Situações estressantes, que causem medo, ou onde você se sinta muito pressionado, agem diretamente no seu sistema nervoso simpático e como resposta libera adrenalina para o seu corpo. 

Com isso é possível que você sinta outros sintomas como:

• Mudanças na respiração ou respiração ofegante;
• Batimentos cardíacos acelerados;
• Pupilas dilatadas;
• Suor frio;
• Tremor nas mãos, pernas ou até mesmo no corpo;

Por isso, esteja atento a alguma situação que possa estar te deixando nervoso e, se possível, consulte com um psicólogo para que ele possa te auxiliar. 

Noites mal dormidas

É muito comum que diante de situações de estresse, o sono também seja prejudicado, e ele é importante para realizar a manutenção das funções do nosso organismo.

O sono de qualidade é fundamental para que você permaneça saudável, isso porque para se manter acordado o seu corpo passa a receber descargas de adrenalina.

Com isso o seu coração pode ficar acelerado e você também poderá ter reação tremedeira no corpo.

Por isso, uma opção para ajudar a relaxar e minimizar o tremor no corpo antes de dormir é fazer o uso do chá de Camomila. 

O chá de camomila é conhecido como um calmante natural, pois possui propriedades calmantes e relaxantes. 

Condições neurológicas

Condições neurológicas como a Doença de Parkinson ou então o Tremor Essencial são duas condições com sintomas bastante similares e que comumente são confundidas.

A diferença entre elas é que a Doença de Parkinson é uma condição neurodegenerativa que pode se agravar com o passar do tempo.

Enquanto o tremor essencial é uma desordem que pode afetar diferentes partes do cérebro, apesar de similares o tremor de Parkinson e do tremor essencial são bastante característicos e não devem ser confundidos.

Para diagnosticar essas condições é preciso consultar com um neurologista para que ele possa solicitar exames de imagens e também realizar uma avaliação clínica. 

O tratamento para essas condições é individualizado, podendo envolver o uso de medicamentos, cirurgias e tratamentos com uma equipe multidisciplinar. 

Outras condições neurológicas ou doenças cerebrais podem estar associadas com sensação de tremor no corpo como Corpos de Lewy, sequelas de AVC, doença de Wilson, síndrome da múltipla disfunção dos órgãos, por exemplo.

Consumo excessivo de estimulantes

Alguns alimentos e bebidas podem afetar nosso sistema nervoso e elevar o nível de tensão, desse modo é possível que a alimentação rica em estimulantes venha causar tremor nas mãos. 

Por isso, é importante evitar incluir na sua alimentação alimentos como:

• Café;
• Chá preto;
• Refrigerante à base de cola;
• Chocolate;

Além disso, evite o consumo de bebidas alcoólicas ou entorpecentes, pois eles podem afetar o funcionamento do cerebelo que é responsável por manter a coordenação motora.  

Problemas de saúde

Além das condições neurológicas, outros tipos de problemas de saúde podem ser a causa da tremedeira nas mãos.

Um exemplo é a produção de hormônios em excesso, que também é conhecida como hipertireoidismo.

A tireoide é uma glândula que contribui com o funcionamento do corpo humano, inclusive o metabolismo energético. 

Desse modo, quando há um desequilíbrio hormonal é possível que a você enfrente o tremor nas mãos como um sintoma de problema na tireóide.

Por isso, é importante estar com os seus exames em dia para que o diagnóstico seja mais fácil. 

Uma outra condição que pode causar tremor interno é a administração errada de dosagem de insulina em pacientes com diabetes ou então em jejum prolongado. 

Nesse caso o sintoma mais característico é a sensação de tremor no corpo por dentro no corpo por dentro e fraqueza, bem como palpitações, visão turva e convulsões. 

Deficiência de vitamina B12

Algumas deficiências nutricionais podem ser responsáveis por causar reações em nosso organismo como o tremor no corpo ou nas mãos e pernas.

Um exemplo de deficiência, é a falta da vitamina B12 que é uma vitamina fundamental para a manutenção da fibra muscular, pois participam dos processos de condução elétrica e contração muscular.

A vitamina B12 pode ser obtida em diversos tipos de alimentos, ou então através da ingestão de suplementos.

Mas é importante que você converse com seu nutricionista, existe uma gama muito vasta de vitaminas que podem estar por detrás dos tremores.

Esforço muscular

Tremores musculares também podem estar associados a atividade física ou exercício físico de alta intensidade.

Apesar de serem mais comuns em pessoas que não estão adaptadas a uma rotina de exercícios, eles podem acontecer com qualquer pessoa, independentemente do seu nível de condicionamento físico. 

Eles resultam de contrações involuntárias causadas por excesso de estímulos ou novos estímulos ou ainda de espasmos resultantes de descargas de adrenalina no corpo.

São perfeitamente normais e não causam nenhum dano à saúde, geralmente duram por apenas alguns minutos. 

Uso de medicamentos

O uso de algumas classes de medicamentos podem causar estímulos no sistema nervoso central, as principais classes são:

• Antidepressivos;
• Anticonvulsivantes;
• Ansiolíticos;
• Broncodilatadores ;

Se você faz uso de algum desses medicamentos é importante informar o seu médico para que ele possa avaliar se é possível modificar o medicamento ou reduzir a dosagem.

Quando procurar um médico para tratar o tremor no corpo?

É preciso estar atento a toda a sintomatologia que pode acompanhar o tremor no corpo, se ele for algo esporádico e passageiro, geralmente é um indicativo de estresse ou cansaço.

Em casos mais persistentes desconfie, principalmente se é uma sensação de tremor no corpo por dentro, acompanhado por tontura, fraqueza e outros sintomas.

De uma maneira geral,  alguns sinais de alerta para que você procure um médico são:

• Palpitações cardíacas;
• Tremor que se estende a outras partes do corpo, como braços e pernas;
• Inchaço ou retenção de líquido;
• Rigidez muscular;
• Andar lento;
• Amnésia ou alterações de humor;
• Náuseas;
• Perda de equilíbrio;
• Respiração ofegante ou ritmo cardíaco acelerado;
• Dormência nos braços ou em outros membros do corpo;

Nesses casos é importante ter a avaliação de um especialista para obter um diagnóstico tendo em vista que o tremor nas mãos é um sintoma de diversas condições comuns.

Agora você já sabe tudo sobre tremor no corpo

Através desse conteúdo, buscamos apresentar de maneira completa e simplificada algumas das principais causas de tremor no corpo para que você possa conhecê-las e explicar melhor para o seu médico durante a consulta.

Não esqueça que o tremor no corpo pode ser sinal de uma condição de saúde grave e que precisa de tratamento, por isso não negligencie a sua saúde e busque atendimento profissional. 

Esse conteúdo é apenas informativo e não deve ser utilizado para fins de auto diagnóstico ou automedicação.