Remédio para dormir: 19 opções para terminar com insônia

agosto 2023

Leitura: 21 min.

Fazer o uso de remédio para dormir é uma forma bastante eficaz de reduzir o impacto causado por alguns distúrbios do sono.

Embora a maioria desses medicamentos sejam conhecidos por causar dependência,  como efeito adverso, existem casos que podem se beneficiar do uso dessa medicação.

E, por se tratarem de medicamentos hipnóticos, são vendidos apenas com prescrição e receita de um profissional de saúde, geralmente o psiquiatra.

Portanto, se você deseja conhecer e eliminar as suas principais dúvidas sobre o uso de remédio para dormir, confira esse conteúdo.

Quem precisa tomar remédio para dormir?

O tratamento com remédio para dormir deve ser orientado por um profissional de saúde, e ele é indicado para aquelas pessoas que sofrem de distúrbios do sono, dentre os principais podemos citar:

• Insônia crônica: Dificuldade em adormecer ou manter o sono por um período prolongado.
• Transtornos do sono: Como a apneia do sono, síndrome das pernas inquietas ou narcolepsia, que podem afetar negativamente a qualidade do sono.
• Situações de estresse agudo: Em alguns casos, durante eventos traumáticos ou períodos estressantes.
• Distúrbios psiquiátricos: Alguns transtornos mentais, como a ansiedade e a depressão, podem perturbar o sono, e os remédios para dormir podem ser usados em conjunto com o tratamento para essas condições.

Existem uma gama de fatores que podem estar associados a esses distúrbios e por isso é importante que o profissional de saúde avalie cada caso individualmente.

Para cada condição existe um tipo de tratamento e a aplicação de um grupo específico de remédio para dormir.

Por isso, ressaltamos a importância de procurar um médico psiquiatra para uma avaliação completa.

Qual o melhor remédio para dormir? 

Ao diagnosticar a sua condição o profissional de saúde poderá iniciar um tratamento individualizado com base no seu histórico diagnóstico.

Existem diferentes tipos e classes de remédio para dormir que podem ser aplicados e aliados ao tratamento, como:

• Agonistas Seletivos do receptor gaba-A: Atuam no neurotransmissor inibitório que diminui a atividade no sistema nervoso central e induz o sono. 
• Agonistas do receptor melatonérgico: Atuam no receptor de melatonina.
• Antidepressivos sedativos: A  Doxepina pode ser utilizada para o tratamento de insônia, e outros antidepressivos da classe podem ser utilizados quando o paciente tem diagnóstico de depressão. 
• Benzodiazepínicos: Não são a primeira linha de tratamento para distúrbios do sono, pois tendem a causar dependência e sedação diurna.

Além disso, há opções de remédio para dormir que são naturais, e que embora não tenham os mesmos efeitos, podem contribuir para que você tenha uma noite tranquila de sono.

Entretanto, a maioria dos distúrbios do sono são causados por algum problema médico ou psicológico que precisa ser avaliado. 

Os remédios para dormir são, em sua maioria, um suporte temporário, e não tratam o problema real. 

Por isso, cabe ao profissional de saúde indicar o melhor remédio para dormir de acordo com o seu tratamento. 

Quais são as opções de remédio para dormir natural? 

Além do dos remédios de farmácia, existem algumas opções de remédio natural para dormir  que não precisam de receita médica.

Entretanto, é preciso estar alerta, pois embora sejam naturais não quer dizer que sejam seguros.

Sempre que você for fazer uso de uma opção natural, converse com o seu médico para saber se ela não vai atrapalhar o seu tratamento.

Conheça qual o melhor remédio natural para dormir:

Cereja

Um suco de cereja, ou o consumo de cereja, pode ajudar como um remédio para dormir, pois ela é rica em triptofano que é um aminoácido essencial para a produção de melatonina e serotonina.

Desse modo, ele possui uma ação indireta para o aparecimento do sono, contribuindo para que você possa adormecer nos horários adequados. 

Magnésio

O magnésio é um remédio para dormir natural, pois ele contribui para o relaxamento do cérebro e proporciona mais facilidade para dormir.

Existem diversos tipos de alimentos onde ele pode ser encontrado como, amêndoas, sementes de abóboras, verduras e folhas verdes.

E, além de obtê-lo por meio dos alimentos, também é possível encontrar suplementos de magnésio que ajudam a equilibrar os níveis nutricionais.

Chás

Chás são uma opção de remédio caseiro para dormir e que podem até mesmo ser uma opção de remédio caseiro para bebê dormir bem a noite toda.

Destacamos o chá de camomila que é conhecido como um calmante natural, muito utilizado para reduzir o estresse, pois é rica em apigenina.

A apigenina se liga aos receptores GABA e ajuda no processo de relaxamento do corpo e estimula a sonolência.

Outra opção de chá para dormir é o chá de erva-cidreira que possui propriedades calmantes melhoram muito a qualidade do sono das pessoas. 

Passiflora

Seja como suco, in natura, cápsulas ou chá, a Passiflora é uma planta medicinal que é rica em flavonoides e alcaloides.

Assim, eles contribuem com a redução da atividade motora, além de possuírem uma ação sedativa. 

O consumo de passiflora contribui para que você possa ter um sono tranquilo e prolongado, por isso uma ótima maneira de consumir é tomando um chá quente. 

Conheça as opções de remédio para dormir de farmácia

Como já mencionamos anteriormente, existem diversos grupos de remédio para dormir tarja preta, ou seja, que necessitam de receita médica. 

Separamos alguns dos principais medicamentos que podem ser receitados pelo seu profissional de saúde. 

Trazodona

É um remédio para dormir com ação semelhante aos benzodiazepínicos e antidepressivos tricíclicos.

Ou seja, é um antidepressivo atípico, pois ele atua contra a depressão, ansiedade e insônia, principalmente quando recomendado em doses reduzidas.

Nesses casos, ele é um bom indutor de sono para pessoas que possuem problemas que não estão associados a quadros psicológicos. 

Amitriptilina

É um remédio para dormir que pertence a classe dos antidepressivos tricíclicos, ou seja inibem a recaptação da serotonina e da norepinefrina.

Ele auxilia, principalmente, na melhora do humor e redução da ansiedade, entretanto possui como efeito colateral a indução do sono e a sedação.

Por isso, quando utilizado em doses baixas ele pode ser administrado como hipnótico para pessoas que possuem distúrbios de sono. 

Lorazepam

Esse remédio para dormir forte pertence a classe dos benzodiazepínicos, e pode ser agregado ao tratamento de distúrbios como ansiedade, abstinência alcoólica, convulsões e insônia.

É um remédio para dormir rápido, e que permite o controle da insônia durante toda a noite, pois possui durabilidade prolongada. 

Entretanto, não recomenda-se o uso desse medicamento a longo prazo, pois ele pode provocar dependência, e sintomas de abstinência.

Por isso, cabe ao profissional de saúde avaliar o uso deste medicamento durante o tratamento. 

Clonazepam

Clonazepam é um dos benzodiazepínicos mais conhecidos, sendo comercializado com o nome de remédio para dormir Rivotril®.

Esse medicamento proporciona um efeito tranquilizante e sedativo, auxiliando no relaxamento muscular e cessando crises convulsivas.

Entretanto, como outros benzodiazepínicos, ele também pode causar dependência química e gerar sonolência. 

Além disso, alguns relatos mostram que o sono induzido pelo uso de Clonazepam não é um sono de qualidade. 

Nortriptilina

A Nortriptilina é um antidepressivo tricíclico que só recebe indicação apenas quando o paciente apresenta quadros de depressão associada a è insônia.

Ele possui muitos efeitos colaterais, sendo um deles a indução do sono e a sonolência diurna.

Também pode causar aumento no apetite, sensação de secura na boca e problemas urinários. 

Zolpidem

O remédio para dormir Zolpidem é um medicamento relativamente novo, que é derivado da imidazopiridina.

Seu uso ficou bastante popular, para o tratamento da insônia, pois ele não possui os mesmos efeitos colaterais prejudiciais dos benzodiazepínicos. 

Ele também age no receptor GABA, mas sua principal ação é provocar a indução do sono sem a necessidade de alterar a sua estrutura que leva à dependência ou abstinência. 

Entretanto, não deve ser administrada por longos períodos, uma vez que o uso do medicamento também 

Eszopiclona

Ele possui como ação principal a manutenção do sono durante a noite, esse remédio para dormir profundamente, possui propriedades ansiolíticas, anticonvulsivantes e relaxantes musculares.

Seu uso é uma vantagem quando comparado aos benzodiazepínicos, uma vez que ele possui um efeito de dependência menor.

Ramelteona

É um remédio controlado para dormir que recebeu regulamentação pela Anvisa em 2017, e é recomendado para pessoas que sentem dificuldade de adormecer. 

A  Ramelteona imita a melatonina, um químico que contribui para a regulação do ciclo natural de sono-vigília (ciclo circadiano) do corpo.

Alprazolam

É um medicamento cuja indicação é para tratar a ansiedade ou outros transtornos relacionados a abstinência de álcool, drogas e transtorno de pânico.

O Alprazolam se usado diariamente sem um plano terapêutico com um médico possui um elevado risco de dependência química. 

Mirtazapina

É um remédio para dormir da classe dos antidepressivos tetracíclicos cuja ação aumenta a quantidade de serotonina e noradrenalina.

Está associado principalmente a melhoras em sintomas da depressão e também ajudam pacientes com insônia. 

Seu efeito costuma ser rápido, por isso é considerado um remédio forte para dormir, cujos efeitos começam surgir entre as 2 semanas de uso.

Entretanto, como efeito colateral ele pode levar ao aumento de peso em alguns grupos de pacientes. 

Quetiapina

A quetiapina é um medicamento antipsicótico atípico, que pode ser utilizado no tratamento 

da insônia, esquizofrenia, quadros de depressão, ansiedade e transtorno bipolar. 

Ela age de maneira diferente em cada uma das regiões do cérebro, seja no bloqueio da dopamina, que diminui os sinais de insônia, irritabilidade e ansiedade. 

É um medicamento que em doses baixas pode ser aplicado para melhorar quadros de insônia. 

Suvorexant

É um remédio para dormir antagonista cuja indicação de uso é para o tratamento de insônia em adultos.

O medicamento é muito utilizado para melhorar a duração do sono e também a qualidade do sono auxiliando na indução e na manutenção do sono. 

Atua principalmente bloqueando os efeitos das orexinas, que são peptídeos que desempenham um importante papel na regulação do sono e da vigília. 

Remédio para dormir sem receita

Dependendo do caso, o médico pode receitar outros grupos de medicamentos que não precisam de receita, ou seja são remédio forte para dormir que não precisa de receita.

Principalmente para casos mais pontuais eles são uma ótima opção, pois não causam dependência.

Conheça alguns dos principais:

Melatonina

Embora ela não induza diretamente o sono, ela pode ser um remédio para dormir, uma vez que sua ação hormonal está relacionada ao controle do relógio biológico.

Geralmente esse medicamento possui indicação para o tratamento de insônia leve e moderada em idosos.

Dimenidrinato

É um remédio que pertence à classe dos anti-histamínicos, mas não é utilizado para o tratamento de alergias.

Ele é mais indicado para quem sofre com tonturas cinetose ou labirintite, por sua ação no sistema nervoso central ele pode causar sonolência.

Anti-histamínicos

São um grupo de medicamentos que cuja recomendação é para tratar reações alérgicas, e esses medicamentos receberam classes ao longo dos anos.

E, os anti-histamínicos de primeira geração atuam no sistema nervoso central diminuindo a atividade do receptor chamado H1 e liberando a histamina. 

Desta forma, eles diminuem a atividade dos neurônios e acabam provocando uma forte sonolência. 

Alguns dos principais medicamentos dessa classe são:

• Clorfenidramina: Indicação de uso para o tratamento de alergias diversas, como alergia ao pólen.
• Difenidramina: Trata a conjuntivite alérgica, assim como rinite e urticária. 
• Hidroxizina: Combate os sintomas de alergias que provocam este tipo de sintoma, além de vermelhidão na pele.
• Prometazina: usado para reações alérgicas e anafiláticas em geral, também é possível utilizá-lo para tratar enjoo de movimento e aqueles decorrentes da gravidez.

Quais são os riscos de usar remédio para dormir?

Como você já deve ter percebido, usar remédio para dormir exige cautela, uma vez que a maioria dos medicamentos disponíveis no mercado estão atrelados a alguns efeitos colaterais, dentre eles podemos citar:

• Sonolência prolongada
• Dor de cabeça
• Dores musculares
• Prisão de ventre
• Boca seca
• Dificuldade de concentração
• Tontura
• Instabilidade
• Insônia por rebote
• Tolerância ao medicamen
• Dependência
• Sinais de abstinência

Por isso, a melhor maneira de usar um remédio para dormir é descobrir junto ao profissional de saúde a causa do seu distúrbio do sono e utilizar os medicamentos sempre na dosagem indicada.

Seguir com o acompanhamento é essencial para evitar os efeitos colaterais e principalmente a dependência.

Agora você já conhece opções de remédio para dormir

Através desse conteúdo buscamos apresentar algumas das principais opções de remédio para dormir que podem ter a indicação do seu profissional de saúde. 

Ressaltamos a importância de procurar um profissional especializado para avaliar o seu histórico de saúde e verificar a possibilidade de tratamento a fim de determinar um remédio eficaz.

Ou seja, esse conteúdo não substitui a avaliação de um especialista e não você deve seguir o conteúdo com propósito de obter autodiagnóstico ou automedicação.