Remédio caseiro para catarro: 12 receitas 

dezembro 2023

Leitura: 19 min.

Encontrar um remédio caseiro para catarro é uma ótima maneira de se livrar da sensação de que você tem algo preso na sua garganta.

Embora o catarro seja uma reação comum do nosso corpo, essa secreção pode causar desconforto e permanecer por vários dias mesmo depois de você já ter melhorado da condição que a originou.

E, em alguns casos, fazer o uso de remédio caseiro pode ajudar a liberar o muco sem que ele permaneça preso no fundo da garganta.

Para que você possa conhecer quais são essas opções caseiras, elaboramos um conteúdo completo sobre o assunto.

Quando usar um remédio caseiro para catarro? 

O remédio caseiro para catarro é apenas uma das opções para ajudar a eliminar o acúmulo de muco na garganta. Esse acúmulo de muco geralmente é uma resposta do sistema respiratório, a infecções, alergias,  ou até mesmo problemas respiratórios crônicos.

O catarro é uma mistura de muco, células mortas, partículas estranhas e líquido, produzido pelas glândulas mucosas presentes nas vias respiratórias principalmente quando há o contato com substâncias estranhas.

Embora o muco, ou catarro, seja benéfico e ajuda a combater as infecções e possa desaparecer em apenas alguns dias, em alguns casos ele pode levar mais tempo para desaparecer e nessas ocasiões você pode precisar aderir ao uso de um remédio caseiro para catarro. 

Esses remédios atuam aliviando os sintomas e proporcionando algum conforto durante o processo de recuperação. 

Também podem ser fontes ricas de vitamina C e outros nutrientes que contribuem para a recuperação do sistema imunológico.

Entretanto, é importante saber que o uso de remédios caseiros para soltar o catarro não substitui o atendimento profissional.

Caso o catarro seja persistente, é importante procurar atendimento médico para que ele possa realizar uma análise e indicar um fármaco para o tratamento. 

Conheça as opções de remédio caseiro para catarro

Agora que você já sabe quando deve usar um remédio caseiro para tosse com catarro, separamos algumas das principais receitas para você fazer em casa. Confira:

Xarope de guaco para catarro

O guaco é um remédio caseiro para soltar o catarro que é um fitoterápico preparado  a partir das folhas da planta medicinal Mikania glomerata.

Possui um efeito expectorante que facilita a eliminação do catarro, além de ser um broncodilatador, promovendo o relaxamento da musculatura dos brônquios, facilitando a respiração e auxiliando no combate à tosse.

Ingredientes

• 1 xícara de açúcar;
• 1 litro de água fervendo;
• 9 folhas de guaco lavadas e higienizadas;
• 1 xícara de mel;

Modo de preparo:

1. Caramelize o açúcar levando a uma panela em fogo baixo;
2. Depois de dourar o açúcar, coloque o litro de água fervendo;
3. Adicione as folhas de guaco e mexa bem até desmanchar o açúcar.
4. Tampe a panela e deixe ferver por uns 20 minutos as folhas do guaco tem que ficar amolecidas.
5. Deixe esfriar e após passe no coador.
6. Depois de frio acrescente o mel e misture até ficar homogêneo.
7. Você pode tomar 1 a 2 colheres de sopa antes de deitar.

Xarope de gengibre com canela

O xarope de gengibre e canela mistura dois ingredientes com muito potencial para curar gripes e aliviar o desconforto causado pelo excesso de muco.

Ele possui efeito secante nas mucosas e é um expectorante natural, que ajuda a combater a tosse com catarro causada por gripes ou resfriados.

Ingredientes

• 1 colher de chá de canela em pó;
• 6 colheres de gengibre em pó;
• 85 g de açúcar mascavo;
• 100 mL de água.

Modo de preparo

1. Primeiramente, ferva  a água com o açúcar e mexa até dissolvê-lo;
2. Desligue o fogo, adicione o gengibre e a canela, e mexa;
3. Guarde o xarope em um frasco de vidro limpo e seco.

Tome 1 colher de chá do xarope de gengibre 3 vezes ao dia.

Xarope de beterraba

O xarope de beterraba é um ótimo remédio caseiro para catarro devido às propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que possui.

Sua composição contém betalaínas, nitratos, compostos fenólicos, carotenóides e ácido ascórbico, além de ferro e vitamina C, com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que ajudam a diminuir a inflamação e  melhorar o funcionamento do sistema imunológico.

Ingredientes:

• 1 beterraba;
• 2 colheres de sopa de açúcar mascavo.

Modo de preparo:

1. Primeiramente, lave e corte a beterraba em rodelas;
2. Coloque em um pote de vidro com tampa, limpo e seco;
3. Adicione o açúcar e misture bem com uma colher;
4. Em seguida, tampar o pote e deixar descansar por 24 horas;

Tomar 2 colheres de sopa desse xarope 3 vezes ao dia, é uma ótima opção de remédio caseiro para catarro.

Suco de laranja, abacaxi e agrião

A união entre a laranja, o abacaxi e o agrião se torna um potente remédio caseiro para catarro, pois é uma opção rica em vitaminas C e A, ferro, potássio, e bromelina que possuem ação expectorante, anti-inflamatória e antioxidante.

Desse modo, contribuem para o combate da tosse com catarro e a fortalecer o sistema imunológico, acelerando a recuperação de gripes e resfriados.

Ingredientes:

• ½ xícara de chá de folhas e talos de agrião; 
• Suco de 1 laranja;
• 1 fatia de abacaxi.

Modo de preparo

1. Primeiramente, adicione os ingredientes no liquidificador e bater até obter uma mistura homogênea. 
2. Você pode beber meio copo de suco 2 a 3 vezes por dia, ou sempre que surgir alguma crise de tosse mais forte, e se necessário pode adoçar com mel.

Suco de limão e mel

O suco de limão e mel possui ação expectorante pois é rico em vitamina C e antioxidantes, que ajudam a diminuir a inflamação das vias respiratórias, aliviando a tosse e acelerando a recuperação de gripes e resfriados. 

Além disso, o mel ajuda a lubrificar a garganta e a reduzir a irritação dos tecidos, aliviando a tosse, ou seja, é um ótimo remédio caseiro para soltar catarro.

Ingredientes

• Suco de 1 limão;
• 1 colher de sopa de mel.
• 200 mL de água.

Modo de preparo

• Bater todos os ingredientes no liquidificador e adoçar com o mel antes de beber logo após o preparo. 

Chá para tosse com catarro

Uma ótima opção para quem deseja se livrar do catarro, é utilizar os chás para tosse com catarro como opção de remédio.

Chá de própolis com camomila

O própolis possui muitos benefícios para a saúde, pois tem atividade antiviral, antibacteriana, antifúngica, antioxidante e imunomoduladora, podendo ser útil em várias situações onde há irritação na garganta e acúmulo de catarro na garganta.

Nesse sentido, o própolis pode ser um importante aliado e uma ótima opção de chá caseiro para tosse com catarro, proporcionando alívio também nos sintomas de gripes e resfriados. 

Ingredientes:

• 1 xícara de água filtrada (200 ml);
• 1 colher de sopa de camomila desidratada;
• 10 gotas de própolis de mel (extrato de própolis).

Modo de preparo: 

1. Leve a água ao fogo alto e deixe até quase ferver;
2. Separe 1 sachê de chá de camomila e coloque na água ainda na panela, mas fora do fogo. 
3. Tampe e deixe por 10 minutos;
4. Depois coloque numa xícara. 
5. Adicione as 10 gotinhas de extrato de própolis e mexa. Beba enquanto estiver quente ou morno, de preferência ao final do dia, antes de dormir.

Chá de mel com limão

É um chá bom para tosse com catarro e um remédio caseiro para catarro com muito potencial, pois o mel possui ação anti-inflamatória e antibacteriana.

O limão, por outro lado, é uma fonte rica em vitamina C, ajudando o sistema imune a combater gripes e resfriados. 

Ingredientes:

• 1 xícara (chá) de água;
• suco de 1 limão;
• 1 colher (chá) de mel.

Modo de preparo: 

1. Em uma chaleira, coloque a água e leve ao fogo até ferver;
2. Após ferver, desligue o fogo e espere 1 minuto;
3. Em uma xícara, coloque o suco de limão, o mel e a água quente;
4. Tampe a xícara por um pires por cerca de 2 minutos e sirva;

Chá de guaco e malva 

Enquanto o guaco possui uma ação expectorante, já a malva possui um efeito calmante sobre os brônquios reduzindo a produção de catarro e também a falta de ar.

Com isso, esse chá é capaz de tornar as secreções mais líquidas, sendo mais fácil remover o catarro preso na garganta e nos pulmões. 

Ingredientes

• 1 colher (de chá) de flores ou folhas secas de malva;
• 1 colher (de sopa) de folhas frescas de guaco;
• 1 xícara de água fervente.

Modo de preparo

1. Coloque a malva e o guaco na xícara com água fervente;
2. Tampe por cerca de 10 minutos. 

É possível tomar 1 xícara do chá, até 3 vezes por dia, crianças a partir de 2 anos de idade poderão fazer uso desse chá.

Chá de hortelã 

Uma outra opção de remédio caseiro para catarro, é o chá de hortelã que é rico em mentol e ajuda melhorar os sintomas principalmente como a tosse com catarro, nariz escorrendo ou entupido e, dor de cabeça, comuns nos casos de gripes ou resfriados.

Além disso, este chá tem propriedades antibacterianas, antivirais e anti-inflamatórias, que ajudam o corpo a combater o resfriado e a se recuperar mais rápido. 

Ingredientes:

• 6 folhas picadas de hortelã ou chá de hortelã em saquinhos;
• 150 mL de água fervente.

Modo de preparo:

• Adicione a hortelã na xícara com água fervente e deixe repousar por 5 a 10 minutos.
• Se for preparado com a folha, coar, adoçar com mel se desejar e tomar 3 a 4 xícaras por dia. 

Chá de alcaçuz

O chá de alcaçuz, preparado com a planta medicinal Glycyrrhiza glabra, é rica em substâncias como glicirrizina, glabridina, apigenina e liquiritina, com potente ação expectorante

Além de também possuir propriedades antioxidantes, antibacterianas e anti-inflamatórias, que o tornam um excelente remédio caseiro para eliminar o catarro.

Ingredientes

• 1 colher de chá de raiz de alcaçuz;
• 1 xícara de água fervente;
• Mel para adoçar a gosto.

Modo de preparo

• Adicione o alcaçuz na xícara com água fervente, tampe e deixe repousar por 10 minutos. 
• Coe e adoce com mel se desejar. 

Beber este chá até 2 vezes ao dia.

Chá de vassourinha doce

O chá de vassourinha doce é um chá preparado com a planta Scoparia dulcis, essa planta é rica em ácidos graxos, terpenos e flavonóides.

Além disso, ela possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, expectorantes e anti sépticas, que fazem dela uma ótima opção de remédio caseiro para tosse com catarro, causada por resfriados, asma ou bronquite.

Ingredientes

• 10 g de vassourinha-doce;
• 500 mL de água.

Modo de preparo 

1. Colocar a vassourinha e a água em um recipiente e levar ao fogo, deixando ferver por 10 minutos;
2. Em seguida, deixe amornar, coar e beber de 3 a 4 xícaras por dia;

Chá de equinácea 

O chá de equinácea é um chá rico em substâncias que possuem ação anti-inflamatória, imunomoduladora e rico antioxidantes, por isso pode ser considerado uma opção de remédio caseiro para catarro.

Portanto, sua ação ajuda a fortalecer o sistema imunológico, reduzindo a duração de gripes, resfriados e infecções  como sinusite ou otite. 

Ingredientes

• 1 colher (de chá) de raiz ou folhas de equinácea;
• 1 xícara de água fervente.

Modo de preparo

1. Coloque 1 colher de folhas da equinácea em uma xícara de água fervente;
2. Deixe repousar por 15 minutos;
3. Coe e beber 2 vezes por dia. 

Remédio caseiro para catarro infantil

Se você é pai ou mãe de um bebê, ou criança, saiba que é importante tomar alguns cuidados antes de utilizar algumas das opções de remédio caseiro para catarro acima.

Crianças tendem a ser mais sensíveis, e por isso algumas substâncias podem causar reações ou efeitos colaterais.

Se você está em busca de um remédio caseiro para tirar catarro de bebê, ou de um chá para tosse com catarro infantil, é recomendável pedir a orientação do pediatra da criança. 

Uma maneira muito eficaz de aliviar o catarro, principalmente preso no nariz é fazer a lavagem nasal, já se o catarro estiver preso na garganta o chá de malva com guaco é uma ótima opção para bebês acima de 2 anos.

Agora você já conhece as opções de remédio caseiro para catarro

Através desse conteúdo buscamos apresentar as principais opções de remédio caseiro para catarro para que você possa diminuir o muco em casa.

Entretanto, o ideal é que você utilize essas alternativas apenas como um complemento ao tratamento recomendado pelo médico.

Por isso, se o catarro não desaparecer depois de alguns dias, dê preferência por procurar ajuda profissional.